Jeg er i princippet ikke tilhænger af, at skulle følge en bestemt kostplan – og slet ikke, at skulle tælle kalorier – ikke over en længere periode i hvert fald.

Men når det så er sagt – så kan en kostplan være et rigtig godt redskab til, at hjælpe dig godt i gang med en sundere livsstil.

Du lærer nemlig, hvor meget eller hvor lidt energi din krop har brug, samt at spise de rigtige fødevarer – dem som giver dig et bedre velbefindende i form af – mere energi og overskud, stabilt blodsukker, bedre fordøjelse og ikke mindst bedre fedtforbrænding – hvilket resulterer i et stabilt og vedvarende vægttab, samt vigtigst af alt – muligheden for at holde vægten efterfølgende.

Kostplanerne skal altså IKKE ses som (endnu) en slankekur, men som en rigtig god start på et sundere liv!

Herunder kan du se de personlige forløb, som jeg tilbyder.

Du er altid velkommen til at kontakte mig for nærmere info – så kan vi evt. sammen finde den løsning, som er den mest optimale for dig.

Hører jeg ikke fra dig, inden du køber et personligt forløb eller vejledning – da vil jeg efterfølgende kontakte dig for yderligere information og planlægning af forløbet/vejledningen.

Har du et andet ønske end dem som er nævnt, så finder vi også ud af det.