Sundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nu
    0
  •  Varen er blevet tilføjet til kurven.
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan

Solbærcheesecake m/nøddebund – gluten- & sukkerfri

    Forside Opskrifter Solbærcheesecake m/nøddebund – gluten- & sukkerfri
    NæsteForrige

    Solbærcheesecake m/nøddebund – gluten- & sukkerfri

    By Sanne | Opskrifter | 0 comment | 12 marts, 2016 | 4

    Denne cheesecake indeholder hverken sukker eller mel – dog indeholder den friske dadler. Har du ingen solbær i fryseren, så kan du sagtens bruge andre bær 🙂

     

    Bund

    100 g mandler
    50 g pecannødder
    50 g paranødder
    15 friske dadler
    2 tsk ren kakao
    1 æg
    2 pipette Zero Drops neutral, hazelnut eller vanilje

     

    • Alle ingredienser blendes sammen til en ensartet masse
    • Hældes i en form ca 22 cm i diameter
    • Bages ved 170 grader i ca 25 minutter – evt. kortere eller længere afhængig af form og ovn. Tjek kagen løbende

     

    Solbærmousse

    2 bæger past. æggehvider
    2 bæger past. æggeblommer
    1 tsk vaniljepulver
    4 spsk. Zero Melis
    2 dl Cheasy skyr med vanilje
    200 g Philadelphia Light eller alm.
    1 stor dl solbærpuré*
    2-3 pipette Zero Drops neutral, hazelnut eller vanilje
    6 blade husblas

    *Solbærpuréen er lavet ved at koge solbær møre og derefter presse væden igennem en sigte.

    • Pisk æggeblommer cremet med Zero Melis og vaniljepulver
    • Æggehviderne piskes stive
    • Smelt de opblødte husblas i lidt af den varme solbærpuré og vend det derefter med resten af puréen
    • Vend den let afkølede puré med flødeosten og vend derefter skyren i
    • Derefter vendes æggeblommerne med ostemassen og til sidst vendes æggehviderne i
    • Sæt kageplast omkring den afkølede bund og fyld ostemassen ovenpå
    • Stilles på køl til ostemassen har sat sig

     

    Solbærgelé til toppen

    Ca. 2-3 dl solbærpuré
    3 blade husblas

     

    • Smelt husblassen i lidt af solbærpuréen og vend det i resten
    •  Lad det afkøle lidt og hæld det derefter forsigtigt ovenpå ostemassen. Husk at ostemassen skal være helt fast inden du hældes solbærgelé på
    • Stilles derefter på køl igen indtil geléen er stivnet

     

    Energiindhold pr. 100 g

    229 kalorier – 8 g protein – 20 g kulhydrat – 13 g fedt

     

    God bagelyst 🙂

    Kh Sanne

    (Indlægget indeholder affiliate link)

    Glutenfri cheesekage, Sukkerfri cheesecake, Sund cheesecake

    Sanne

    More posts by Sanne

    Related Post

    • Frugtfad

      By Sanne | 0 comment

      Formiddags frugtfad til familien 🙂 Når du server frugt til dine børn, eller selv spiser det som mellemmåltid, så er det en rigtig god idé, at spise det sammen med f.eks. lidt mandler. Husk dogLæs mere

    • Hjemmetræning

      By Sanne | 0 comment

        Går du ikke i et træningscenter, men vil gerne styrketræne lidt alligevel – eller har du bare ikke muligt for at komme hjemmefra idag? Så er her et par rigtige gode øvelser til benLæs mere

    • Skyr med æblemos

      By Sanne | 0 comment

      Skyr med æblemos og mandler – tilberedt på 5 minutter. Uhmm… Det smager bare SÅ godt – mætter og holder blodsukkeret stabilt længe pga. det høje indhold af protein og sunde fedt fra mandlerne. DetLæs mere

    • Kyllingefilet med bønnechips

      By Sanne | 0 comment

      Dette er én af mine absolut yndlings retter, når det skal være sundt, lækkert og ikke mindst nemt. Super sundt med masser af protein fra kylling og hytteost – sundt fedt fra avocado og få,Læs mere

    • Sundt mellemmåltid

      By Sanne | 0 comment

      Her får I lige et forslag til et sundt og lækkert mellemmåltid. Fuldkornsriskiks med kylling, hytteost og avocado.   Dette lille måltid stabiliserer dit blodsukker, da det indeholder både protein, fedt og kulhydrat. Med etLæs mere

    • Drop alt eller intet!

      By Sanne | 0 comment

      Lad være med at tænke, at det skal være alt eller ingenting, hvis du ønsker at leve sundere – selv små forandringer i din kost – kan nemlig betyde store forandringer på din krop i løbetLæs mere

    • DAGENS SUNDE TIP

      By Sanne | 0 comment

      Du har helt sikkert hørt det før… Det er vigtigt at drikke vand. Og ja det ER rigtig vigtigt, at drikke (nok) vand. Udover at sænke ens fedtforbrænding, hvis du ikke får nok vand –Læs mere

    • Hvor meget protein?

      By Sanne | 0 comment

      Ved du hvor meget protein du dagligt har behov for ? Det anbefaler at normalbefolkningen får 0,8-1 g protein pr. kg kropsvægt dagligt – dvs at en person på 70 kg skal 56-70 g protein om dagen somLæs mere

    NæstePrevious

    Søg

    Tilmeld nyhedsbrev

    Kostplaner & Træningsprogrammer

    • Kostplan 1500 kcal 79 DKK
    • Kostplan 1800 kcal 79 DKK
    • Flot mave og stærk core 79 DKK
    • Helkrop hjemmetræning - begynder 79 DKK
    • Helkrop hjemmetræning - let øvet 79 DKK
    • Kostplan 1500 kcal – glutenfri 99 DKK
    • Helkrop træningscenter – let øvet 79 DKK
    • Helkrop træningscenter – øvet 79 DKK
    • Helkrop hjemmetræning - øvet 79 DKK
    • Bedre Booty 149 DKK

    Copyright 2016 Sundtliv.nu | Sanne Steffensen - Lavet af Ideaweb.dk
    • Forsiden
    • Produkter
    • Opskrifter
      • Bagværk
        • Boller
        • Brød
        • Kager
      • Morgenmad
      • Frokost
      • Aftensmad
      • Desserter
      • Lækkerier & snacks
      • Børnenes favoritter
      • Juleopskrifter
      • Tilbehør
      • Ingrediensliste
      • Seneste opskrifter
    • Blog
    • Om Sundtliv.nu
      • Personen bag Sundtliv.nu
      • Referencer
      • Handelsbetingelser
    • Kontakt
      • Nyhedsbrev
    • Min Konto
      • Konto
      • Personlig kostplan
      • Personlig træningsplan
      • Personlig kost og træningsplan
    Sundtliv.nu
      0 items