Sundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nu
    0
  •  Varen er blevet tilføjet til kurven.
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan

“Den du ved nok” – sukker- & glutenfri

    Forside Kost “Den du ved nok” – sukker- & glutenfri
    NæsteForrige

    “Den du ved nok” – sukker- & glutenfri

    By Sanne | Kost | 1 comment | 13 januar, 2016 | 8

    Her har I så opskriften på den kage min søn og jeg bagte i eftermiddags. Det er fuldstændig vildt, så mange likes og kommentarer den fik, da jeg lagde den på Facebook, så selvom jeg burde sove nu, da lillebror er sulten igen om ikke ret mange timer og så igen senere i nat – ja så er I da nødt til at have opskriften nu 😉

    Dej:

    5 æg

    100 g Perfect Fit

    1-2 pipetter Zero Drops med vanilje, hazelnut eller neutral smag – kan evt. erstattes af 1-2 tsk. Perfect Sød

    1 tsk. vaniljepulver

    2 tsk. bagepulver

    80 g smeltet mørk chokolade – evt. sukkerfri mørk chokolade

    50 g Fedtreduceret kokosmel  FRI FRAGT NETOP NU

    2 spsk. ren kakao

    2 spsk. Loppefrøskaller FRI FRAGT NETOP NU

    1 knivspids salt

    35 g kokosmel

    200 g fintrevet gulerod

     

    Topping:

    75 g kokosmel

    60 g Kokosolie

    60 g Zero Melis FRI FRAGT NETOP NU

    3 tsk. Proteinella FRI FRAGT NETOP NU

    2 tsk. ren kakao

    2 spsk. stærk kaffe

    ½-1 pipette Zero Drops  med vanilje, hazelnut eller neutral smag – kan evt. erstattes af ½-1 tsk. Perfect Sød  eller lidt ekstra Zero Melis

    • Alle ingredienser (minus topping) røres/blendes sammen, på nær kokosmel og gulerod, som vendes i til sidst
    • Hældes i en form med bagepapir ca. 25 x 25 cm
    • Bages i ca. 25-30 minutter ved 175 grader
    • Alle ingredienser til toppingen varmes op og røres rundt i en gryde ved lav varme
    • Fordel toppingen på den lune kage

     

    Energiindhold pr. 100 g – Kalorier 273 – protein 7,2 g – kulhydrat 9,5 g – fedt 22 g

     

    GOD BAGELYST! Og glæd jer for den er rigtig god 😉

     

    Kh Sanne

    (Indlægget indeholder affiliate link)

    Glutenfri chokoladekage, sukkerfri kage

    Sanne

    More posts by Sanne

    Related Post

    • Frugtfad

      By Sanne | 0 comment

      Formiddags frugtfad til familien 🙂 Når du server frugt til dine børn, eller selv spiser det som mellemmåltid, så er det en rigtig god idé, at spise det sammen med f.eks. lidt mandler. Husk dogLæs mere

    • Hjemmetræning

      By Sanne | 0 comment

        Går du ikke i et træningscenter, men vil gerne styrketræne lidt alligevel – eller har du bare ikke muligt for at komme hjemmefra idag? Så er her et par rigtige gode øvelser til benLæs mere

    • Skyr med æblemos

      By Sanne | 0 comment

      Skyr med æblemos og mandler – tilberedt på 5 minutter. Uhmm… Det smager bare SÅ godt – mætter og holder blodsukkeret stabilt længe pga. det høje indhold af protein og sunde fedt fra mandlerne. DetLæs mere

    • Kyllingefilet med bønnechips

      By Sanne | 0 comment

      Dette er én af mine absolut yndlings retter, når det skal være sundt, lækkert og ikke mindst nemt. Super sundt med masser af protein fra kylling og hytteost – sundt fedt fra avocado og få,Læs mere

    • Sundt mellemmåltid

      By Sanne | 0 comment

      Her får I lige et forslag til et sundt og lækkert mellemmåltid. Fuldkornsriskiks med kylling, hytteost og avocado.   Dette lille måltid stabiliserer dit blodsukker, da det indeholder både protein, fedt og kulhydrat. Med etLæs mere

    • Drop alt eller intet!

      By Sanne | 0 comment

      Lad være med at tænke, at det skal være alt eller ingenting, hvis du ønsker at leve sundere – selv små forandringer i din kost – kan nemlig betyde store forandringer på din krop i løbetLæs mere

    • DAGENS SUNDE TIP

      By Sanne | 0 comment

      Du har helt sikkert hørt det før… Det er vigtigt at drikke vand. Og ja det ER rigtig vigtigt, at drikke (nok) vand. Udover at sænke ens fedtforbrænding, hvis du ikke får nok vand –Læs mere

    • Hvor meget protein?

      By Sanne | 0 comment

      Ved du hvor meget protein du dagligt har behov for ? Det anbefaler at normalbefolkningen får 0,8-1 g protein pr. kg kropsvægt dagligt – dvs at en person på 70 kg skal 56-70 g protein om dagen somLæs mere

    NæstePrevious

    Søg

    Tilmeld nyhedsbrev

    Kostplaner & Træningsprogrammer

    • Kostplan 1500 kcal 79 kr.
    • Kostplan 1800 kcal 79 kr.
    • Flot mave og stærk core 79 kr.
    • Helkrop hjemmetræning - begynder 79 kr.
    • Helkrop hjemmetræning - let øvet 79 kr.
    • Kostplan 1500 kcal – glutenfri 99 kr.
    • Helkrop træningscenter – let øvet 79 kr.
    • Helkrop træningscenter – øvet 79 kr.
    • Helkrop hjemmetræning - øvet 79 kr.
    • Bedre Booty 149 kr.

    Copyright 2016 Sundtliv.nu | Sanne Steffensen - Lavet af Ideaweb.dk
    • Forsiden
    • Produkter
    • Opskrifter
      • Bagværk
        • Boller
        • Brød
        • Kager
      • Morgenmad
      • Frokost
      • Aftensmad
      • Desserter
      • Lækkerier & snacks
      • Børnenes favoritter
      • Juleopskrifter
      • Tilbehør
      • Ingrediensliste
      • Seneste opskrifter
    • Blog
    • Om Sundtliv.nu
      • Personen bag Sundtliv.nu
      • Referencer
      • Handelsbetingelser
    • Kontakt
      • Nyhedsbrev
    • Min Konto
      • Konto
      • Personlig kostplan
      • Personlig træningsplan
      • Personlig kost og træningsplan
    Sundtliv.nu
      0 items