Sundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nu
    0
  •  Varen er blevet tilføjet til kurven.
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan

Sundt mellemmåltid

    Forside Kost Sundt mellemmåltid
    NæsteForrige

    Sundt mellemmåltid

    By Sanne | Kost | 0 comment | 6 april, 2015 | 0

    Her får I lige et forslag til et sundt og lækkert mellemmåltid.

    Fuldkornsriskiks med kylling, hytteost og avocado.

     

    Dette lille måltid stabiliserer dit blodsukker, da det indeholder både protein, fedt og kulhydrat. Med et stabilt blodsukker opnår man bedre velbefindende, mere energi, mindre træthed og bedre fedtforbrænding.

    Du får det sunde fedt fra avocadoen – protein fra kylling og hytteost og få, men gode kulhydrater fra fuldkornsriskiksen.

    Portionen indeholder ca. 140 kcal. – fordelt på 11 g protein/ 31%, 11 g kulhydrat/31% og 6 g fedt/38%

    Ønsker du yderligere inspiration til sunde og lette måltider, så finder du alle mine kostplaner her

     

    God dag til dig….

     

    Kærlig hilsen Sanne

    Mellemmåltid, sund kost

    Sanne

    More posts by Sanne

    NæstePrevious

    Søg

    Tilmeld nyhedsbrev

    Kostplaner & Træningsprogrammer

    • Kostplan 1500 kcal 79 DKK
    • Kostplan 1800 kcal 79 DKK
    • Flot mave og stærk core 79 DKK
    • Helkrop hjemmetræning - begynder 79 DKK
    • Helkrop hjemmetræning - let øvet 79 DKK
    • Kostplan 1500 kcal – glutenfri 99 DKK
    • Helkrop træningscenter – let øvet 79 DKK
    • Helkrop træningscenter – øvet 79 DKK
    • Helkrop hjemmetræning - øvet 79 DKK
    • Bedre Booty 149 DKK

    Copyright 2016 Sundtliv.nu | Sanne Steffensen - Lavet af Ideaweb.dk
    • Forsiden
    • Produkter
    • Opskrifter
      • Bagværk
        • Boller
        • Brød
        • Kager
      • Morgenmad
      • Frokost
      • Aftensmad
      • Desserter
      • Lækkerier & snacks
      • Børnenes favoritter
      • Juleopskrifter
      • Tilbehør
      • Ingrediensliste
      • Seneste opskrifter
    • Blog
    • Om Sundtliv.nu
      • Personen bag Sundtliv.nu
      • Referencer
      • Handelsbetingelser
    • Kontakt
      • Nyhedsbrev
    • Min Konto
      • Konto
      • Personlig kostplan
      • Personlig træningsplan
      • Personlig kost og træningsplan
    Sundtliv.nu
      0 items