Sundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nu
    0
  •  Varen er blevet tilføjet til kurven.
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan

Gulerods Cupcakes m/Cream Cheese Frosting – proteinrige & uden tilsat sukker

    Forside Uncategorised Gulerods Cupcakes m/Cream Cheese Frosting – proteinrige & uden tilsat sukker
    NæsteForrige

    Gulerods Cupcakes m/Cream Cheese Frosting – proteinrige & uden tilsat sukker

    By Sanne | Uncategorised | 0 comment | 11 april, 2020 | 0

    I går bagte jeg disse gulerods cupcakes og de smagte super skønt – også selvom, at de indeholder masser af protein og intet sukker 😀  

    De er ret nemme at lave og kan holde sig flere dage i køleskabet.. Hvis de altså får lov, at stå så længe 😉

     Opskriften kommer her… 

     

    Dej:

    • 150 g æggehvider
    • 2 æg
    • 100 g Sukrin Gold
    • 100 g hytteost eller skyr
    • 75 g ristede hasselnødder
    • 50 g Whey 100 ‘Vanilla Milkshake’
    • 100 g havregryn, evt. glutenfrie
    • 2 tsk. bagepulver
    • 2 tsk. kanel
    • 1 tsk. vaniljeessens eller vaniljepulver
    • 250 g fintrevet gulerod

    Frosting:

    • 150 g flødeost natural
    • 100 g blødt smør
    • 100 g Sukrin Melis
    • Vaniljeessens eller vaniljepulver
    • Citronsaft

    Proteinrige Gulerods Cupcakes m/Cream Cheese Frosting – uden tilsat sukker
    • Alle ingredienser blendes sammen – på nær de revne gulerødder
    • Fordel dejen i 12-15 muffinsforme (spray dem gerne med lidt fedtstof først)
    • Bages ved 180 grader i ca. 15 minutter
    • I mens laves frostingen.
    • Pisk flødeost, smør og Sukrin sammen. Flødeost og smør skal have stuetemperatur.
    • Smag til med citron og vanilje.
    • Pynt de afkølede cupcakes

    Selvom der intet fedtstof er i, så er de meget saftige og lækre i konsistensen 🙂

    (Opskriften indeholder affiliate links) 

    No tags.

    Sanne

    More posts by Sanne

    Related Post

    • Frugtfad

      By Sanne | 0 comment

      Formiddags frugtfad til familien 🙂 Når du server frugt til dine børn, eller selv spiser det som mellemmåltid, så er det en rigtig god idé, at spise det sammen med f.eks. lidt mandler. Husk dogLæs mere

    • Hjemmetræning

      By Sanne | 0 comment

        Går du ikke i et træningscenter, men vil gerne styrketræne lidt alligevel – eller har du bare ikke muligt for at komme hjemmefra idag? Så er her et par rigtige gode øvelser til benLæs mere

    • Skyr med æblemos

      By Sanne | 0 comment

      Skyr med æblemos og mandler – tilberedt på 5 minutter. Uhmm… Det smager bare SÅ godt – mætter og holder blodsukkeret stabilt længe pga. det høje indhold af protein og sunde fedt fra mandlerne. DetLæs mere

    • Kyllingefilet med bønnechips

      By Sanne | 0 comment

      Dette er én af mine absolut yndlings retter, når det skal være sundt, lækkert og ikke mindst nemt. Super sundt med masser af protein fra kylling og hytteost – sundt fedt fra avocado og få,Læs mere

    • Sundt mellemmåltid

      By Sanne | 0 comment

      Her får I lige et forslag til et sundt og lækkert mellemmåltid. Fuldkornsriskiks med kylling, hytteost og avocado.   Dette lille måltid stabiliserer dit blodsukker, da det indeholder både protein, fedt og kulhydrat. Med etLæs mere

    • Drop alt eller intet!

      By Sanne | 0 comment

      Lad være med at tænke, at det skal være alt eller ingenting, hvis du ønsker at leve sundere – selv små forandringer i din kost – kan nemlig betyde store forandringer på din krop i løbetLæs mere

    • DAGENS SUNDE TIP

      By Sanne | 0 comment

      Du har helt sikkert hørt det før… Det er vigtigt at drikke vand. Og ja det ER rigtig vigtigt, at drikke (nok) vand. Udover at sænke ens fedtforbrænding, hvis du ikke får nok vand –Læs mere

    • Hvor meget protein?

      By Sanne | 0 comment

      Ved du hvor meget protein du dagligt har behov for ? Det anbefaler at normalbefolkningen får 0,8-1 g protein pr. kg kropsvægt dagligt – dvs at en person på 70 kg skal 56-70 g protein om dagen somLæs mere

    Skriv en kommentar

    Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

    NæstePrevious

    Søg

    Tilmeld nyhedsbrev

    Kostplaner & Træningsprogrammer

    • Kostplan 1500 kcal 79 DKK
    • Kostplan 1800 kcal 79 DKK
    • Flot mave og stærk core 79 DKK
    • Helkrop hjemmetræning - begynder 79 DKK
    • Helkrop hjemmetræning - let øvet 79 DKK
    • Kostplan 1500 kcal – glutenfri 99 DKK
    • Helkrop træningscenter – let øvet 79 DKK
    • Helkrop træningscenter – øvet 79 DKK
    • Helkrop hjemmetræning - øvet 79 DKK
    • Bedre Booty 149 DKK

    Copyright 2016 Sundtliv.nu | Sanne Steffensen - Lavet af Ideaweb.dk
    • Forsiden
    • Produkter
    • Opskrifter
      • Bagværk
        • Boller
        • Brød
        • Kager
      • Morgenmad
      • Frokost
      • Aftensmad
      • Desserter
      • Lækkerier & snacks
      • Børnenes favoritter
      • Juleopskrifter
      • Tilbehør
      • Ingrediensliste
      • Seneste opskrifter
    • Blog
    • Om Sundtliv.nu
      • Personen bag Sundtliv.nu
      • Referencer
      • Handelsbetingelser
    • Kontakt
      • Nyhedsbrev
    • Min Konto
      • Konto
      • Personlig kostplan
      • Personlig træningsplan
      • Personlig kost og træningsplan
    Sundtliv.nu
      0 items