Sundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nu
    0
  •  Varen er blevet tilføjet til kurven.
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan

Hjemmelavet kyllinge nuggets m/ bønnefritter & gratinerede tomater

    Forside Kost Hjemmelavet kyllinge nuggets m/ bønnefritter & gratinerede tomater
    NæsteForrige

    Hjemmelavet kyllinge nuggets m/ bønnefritter & gratinerede tomater

    By Sanne | Kost, Opskrifter | 0 comment | 10 marts, 2016 | 0

    Vi får rigtig meget kylling hjemme hos os, og bønnefritter for den sags skyld 🙂 I går blev kyllingefileterne lavet til nuggets – hvilket både store og små var ganske godt tilfredse med. De er lavet med mandelmel, og er derfor glutenfrie.

     

    Kyllinge nuggets

    Du skal bruge flg.

    Kyllingefileter

    Æg

    Mandelmel

    Salt & peber

    Olie til panden

     

    • Skær kyllingefilet i passende strimler
    • Vend kyllingestykkerne i æg og derefter i mandelmel tilsat lidt salt og peber
    • Steges på en varm pande i olie

    Opskriften på bønnefritterne finder du her

     

    Gratinerede tomater

    Modne tomater

    Revet mozzarella ost

    Revet cheddar ost

    Olivenolie

    Salt & peber

     

    • Skær tomaterne i tykke skiver – jeg fik 3 skiver ud af 1 tomat
    • Dryp eller pensel med lidt god olivenolie
    • Drys med revet ost på hver tomatskive og krydr med salt og peber
    • Bages i ovnen ved 180 grader til osten er gylden

     

     

     

     

     

    Glutenfrie kyllingenuggets, Kylling, Sund aftensmad

    Sanne

    More posts by Sanne

    Related Post

    • Gratineret kyllingebryst m/spinat & pesto

      By Sanne | 0 comment

      Sådan så min aftensmad ud i går.  Det var både lækkert, sundt og ikke mindst rigtig nemt 🙂 Spiser du efter min kostplan på 1500 kcal, så kan du bruge dette måltid som dit aftensmad måltid…Læs mere

    • Kyllingesalat

      By Sanne | 96 comments

      Min aftensmad i dag bestod af denne kyllingesalat, men det kan hverken mine drenge eller mand nøjes med – og derfor var det egentlig også pitabrød, som var dagens aftensmad… I hvert fald for demLæs mere

    NæstePrevious

    Søg

    Tilmeld nyhedsbrev

    Kostplaner & Træningsprogrammer

    • Kostplan 1500 kcal 79 kr.
    • Kostplan 1800 kcal 79 kr.
    • Flot mave og stærk core 79 kr.
    • Helkrop hjemmetræning - begynder 79 kr.
    • Helkrop hjemmetræning - let øvet 79 kr.
    • Kostplan 1500 kcal – glutenfri 99 kr.
    • Helkrop træningscenter – let øvet 79 kr.
    • Helkrop træningscenter – øvet 79 kr.
    • Helkrop hjemmetræning - øvet 79 kr.
    • Bedre Booty 149 kr.

    Copyright 2016 Sundtliv.nu | Sanne Steffensen - Lavet af Ideaweb.dk
    • Forsiden
    • Produkter
    • Opskrifter
      • Bagværk
        • Boller
        • Brød
        • Kager
      • Morgenmad
      • Frokost
      • Aftensmad
      • Desserter
      • Lækkerier & snacks
      • Børnenes favoritter
      • Juleopskrifter
      • Tilbehør
      • Ingrediensliste
      • Seneste opskrifter
    • Blog
    • Om Sundtliv.nu
      • Personen bag Sundtliv.nu
      • Referencer
      • Handelsbetingelser
    • Kontakt
      • Nyhedsbrev
    • Min Konto
      • Konto
      • Personlig kostplan
      • Personlig træningsplan
      • Personlig kost og træningsplan
    Sundtliv.nu
      0 items