Selvom det er ferietid, så er det stadig en god idé, at holde træningen lidt ved lige, eller i hvert fald stadig få rørt sig lidt på den ene eller anden måde. Men måske har du svært ved at komme hjemmefra, når nu børnene også har ferie – og vil forståligt nok hellere være sammen med dem i stedet.
Med dette FAMILIE TRÆNINGSPROGRAM så kan I både lege, hygge OG træne samtidig… Lav alle øvelserne eller brug blot programmet til inspiration, og find selv på flere øvelser og lege.
Holder du fri fra træningscenteret, eller er på ferie – og vil du gerne holde træningen ved lige – så kan du prøve et af mine hjemmetræningsprogrammer HER – eller er du kan prøve mit mave program FLOT MAVE OG STÆRK CORE – som også kan laves overalt og evt. kombineres med nogle af mine andre TRÆNINGSPROGRAMMER
Rigtig god ferie, og ikke mindst god træning til jer alle – både store og små <3
