Sundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nu
    0
  •  Varen er blevet tilføjet til kurven.
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan

Lækker topping til grød & skyr – uden tilsat sukker

    Forside Kost Lækker topping til grød & skyr – uden tilsat sukker
    NæsteForrige

    Lækker topping til grød & skyr – uden tilsat sukker

    By Sanne | Kost, Sundhed, Træning, Vægttab | 0 comment | 2 marts, 2018 | 0

    Hvem siger, at det behøves at være kedeligt at spise grød eller skyr?  Det er blot et spørgsmål om, at få toppet med noget lækkert 😛

    Jeg spiser selv både skyr og grød, og er især vild med grød inden træning – da grød indeholder flere kulhydrater end skyr, og derfor giver lidt mere energi til træning 🙂

    Spiser du grød – så skal du dog være opmærksom på, at få tilført grøden noget protein også – da f.eks. havregrød stort set kun indeholder kulhydrat.

    Og en grød udelukkende på kulhydrat vil sende dit blodsukker på rutchetur, og gør dig hurtigt sulten igen.

    Spiser du skyr – så behøves du ikke, at være opmærksom på at få protein, da skyr indeholder ret meget protein – dog gælder det både for skyr og grød til morgenmad, at det er vigtig – at du også tilfører lidt fedt til måltidet. Det kunne f.eks. være mandler, peanutbutter eller smør.

    Fedt er ligesom protein livsnødvendigt, og er samtidig med til at give et stabilt blodsukker

    OPSKRIFT PÅ HAVREGRØD MED PROTEIN & LÆKKER TOPPING  

    1 dl. havregryn

    2 – 2½ dl. vand

    30 g Whey 100 med din favoritsmag – jeg synes at ‘Ultimate Chocolate’ er genial i grød.

    Lidt salt

    1 æg – bruges kun hvis du ikke bruger proteinpulver (whey 100)

    • Kog havregryn, vand og evt. æg til grød under omrøring  (laver du havregrøden uden æg, så kan du også sagtens lave grøden i mikroovnen)

    • Smag til med salt og rør proteinpulveret i – er grøden for tyk, så tilsætter du blot lidt kogende vand

    • Top med din yndlings topping

    Jeg gik all in og toppede min grød med følgende:

    Protein Crispies Chocolate

    Peanutbutter – Ultra Crunch

    Økologiske Chiafrø

    Zero Topping – Chocolate

    Hakkede mandler

    Bananskiver

    Æble i tern

    Jordbær

    På billedet har jeg lavet min grød med æg – hvilket blot smager som alm. havregrød, men jeg elsker også denne grød 🙂

    Du kan også vælge at søde din grød eller skyr med Zero Drops 

    Zero Drops fås i 5 varianter – og fås HER

      

    Zero Drops er kaloriefri smagsessens med naturlige aromaer.

    Med Zero Drops kan du søde hvad som helst, og samtidig tilføre en skøn smag af enten jordbær, hindbær, fersken, banan eller vanilje 🙂 

    Prøv dem f.eks. i din skyr, grød, kaffe, proteinshakes, smoothies osv.

    Du kan få 3 stk. Zero Drops for 99,-  HER

     

    Top din skyr, pandekager m.m. med disse Protein Crispies, som er uden tilsat sukker og med hele 20 g protein 🙂  Fås HER

     

    Du finder alle mine kostplaner & træningsprogrammer fra 79,- HER 

    (Indlægget indeholder affiliate link)

    Bodylab, Fri fragt

    Sanne

    More posts by Sanne

    Related Post

    • VILDT TILBUD PÅ PROTEIN ICE COFFEE

      By Sanne | 0 comment

      Netop nu Bodylab et mega godt tilbud på Protein Ice Coffee 😀  Du får netop nu 1 hel kasse med 24 stk. til kun 199,- spar 281,- Du finder Protein Ice Coffee HER Protein IceLæs mere

    • FRI FRAGT & VILDT TILBUD PÅ PROTEIN ICE COFFEE

      By Sanne | 0 comment

        Så har Bodylab igen fri fragt, og samtidig et mega godt tilbud på Protein Ice Coffee 😀  Du får netop nu 1 hel kasse med 24 stk. til kun 199,- spar 281,- Du finderLæs mere

    • Chokolade Proteinboller

      By Sanne | 2 comments

         I dag har Bodylab lanceret Proteinboller – Chocolate Chip 🙂   Det er en bageblanding til de lækreste, blødeste og luftige proteinrige fuldkornsboller (fuldkornshvedemel) med ægte belgisk chokolade 😛 De er super nemme atLæs mere

    • Mega billige proteinbarer

      By Sanne | 0 comment

        Bodylab kører netop nu vild kampagne på Superior High proteinbar – Go Coconuts 😀    Du får lige nu en hel kasse for kun 119,- normalpris 199,-  Du finder proteinbaren HER    Proteinbaren harLæs mere

    • Så er Zero Drops tilbage!

      By Sanne | 0 comment

      Bodylab har haft de nye Zero Drops længe undervejs, for der er nemlig ikke blevet gået på kompromis med smagen 😉   Zero Drops er kaloriefri smagsessens med naturlige aromaer. Med Zero Drops kan duLæs mere

    Skriv en kommentar

    Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

    NæstePrevious

    Søg

    Tilmeld nyhedsbrev

    Kostplaner & Træningsprogrammer

    • Kostplan 1500 kcal 79 kr.
    • Kostplan 1800 kcal 79 kr.
    • Flot mave og stærk core 79 kr.
    • Helkrop hjemmetræning - begynder 79 kr.
    • Helkrop hjemmetræning - let øvet 79 kr.
    • Kostplan 1500 kcal – glutenfri 99 kr.
    • Helkrop træningscenter – let øvet 79 kr.
    • Helkrop træningscenter – øvet 79 kr.
    • Helkrop hjemmetræning - øvet 79 kr.
    • Bedre Booty 149 kr.

    Copyright 2016 Sundtliv.nu | Sanne Steffensen - Lavet af Ideaweb.dk
    • Forsiden
    • Produkter
    • Opskrifter
      • Bagværk
        • Boller
        • Brød
        • Kager
      • Morgenmad
      • Frokost
      • Aftensmad
      • Desserter
      • Lækkerier & snacks
      • Børnenes favoritter
      • Juleopskrifter
      • Tilbehør
      • Ingrediensliste
      • Seneste opskrifter
    • Blog
    • Om Sundtliv.nu
      • Personen bag Sundtliv.nu
      • Referencer
      • Handelsbetingelser
    • Kontakt
      • Nyhedsbrev
    • Min Konto
      • Konto
      • Personlig kostplan
      • Personlig træningsplan
      • Personlig kost og træningsplan
    Sundtliv.nu
      0 items