Sundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nu
    0
  •  Varen er blevet tilføjet til kurven.
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan

Lækkert måltid, som både kan bruges efter træning eller til morgenmad

    Forside Kost Lækkert måltid, som både kan bruges efter træning eller til morgenmad
    NæsteForrige

    Lækkert måltid, som både kan bruges efter træning eller til morgenmad

    By Sanne | Kost, Træning | 0 comment | 16 november, 2016 | 0

     Dette minder mest om frisk hindbær sorbet. Det er super lækkert efter en god gang træning, men også som en frisk og let morgenmad.

    Og en frisk morgenmad var lige hvad jeg havde brug for i morges, da jeg ikke er på toppen – eller det vil sige, at jeg har det meget bedre i dag end i går – hvor jeg måtte sande, at mine drenges opkastninger m.m. den sidste uges tid, også havde ramt mig 😕

    Derfor fik jeg stort set intet at spise i går, da jeg absolut ingen appetit havde – hvilket ellers ikke sker så tit 😛  Så efter 24 timer uden mad, så var det dejligt med en let og frisk morgenmad 🙂

     

    Jeg brugte flg. til portionen:

    3 dl mælk

    30 g Proteinpulver med Vanilla Milkshake smag

    100-150 g frosne hindbær (det skal siges at der anbefales at man giver hindbærrene et opkog først)

    Zero Drops med vanilla smag

     

    • Blend mælk, proteinpulver og hindbær sammen – og smag til med Zero Drops efter behov

    Jeg brugte min Hindbær Müsli som topping, men Chokolade Müslien vil også være god til – eller du kan bruge Bodylabs High Protein Crunch , som fås i 4 lækre varianter, bl.a. én med hindbær og hvid chokolade, som jeg ofte bruger i hindbærsmoothies, som i dette indlæg.

    Eller én med æble og vanilje, som jeg bruger i Verdens nemmeste æblekage

     

    Måltidet indeholder masser af protein og antioxidanter, hvilket er godt efter træning (eller sygdom 😉 ) – men også om morgenen, da det er med til at sikre dig et stabilt blodsukker. Et stabilt blodsukker giver længere mæthed, mere energi og et bedre velbefindende, bedre fedtforbrænding – og gør det nemmere for dig at styre uden om (formiddagens) fristelser.

    Nu vil jeg ind på sofaen og pleje helbredet igen – og glæde mig til min pizza er færdig lige om lidt 🙂  For heldigvis er appetitten næsten som den plejer igen 😆

     

    God aften – og tak fordi du læser med <3

    Kh Sanne

     

    SPAR OP TIL 81 % TRÆNINGSUDSTYR M.M. – DU FINDER ALLE TILBUD HER

    (Indlægget indeholder affiliate link)

    Eftertræningsmåltid, Morgenmad

    Sanne

    More posts by Sanne

    Related Post

    • Hvad spiser du efter træning – og er det vigtigt?

      By Sanne | 0 comment

       Dette minder mest om frisk hindbær sorbet. Det er super lækkert efter en god gang træning, men også som en frisk og let morgenmad. I dag fik jeg dette efter træning 🙂   Jeg brugte flg.Læs mere

    • Ny Whey 100 ‘Rocky Road Brownie’ til kampagnepris

      By Sanne | 0 comment

      Bodylab lancerer i dag en helt ny Whey 100 – nemlig Whey 100 ‘Rocky Road Brownie‘ 😀 Du finder den nye smag af det populære proteinpulver, Whey 100 HER  😉 Whey 100 ‘Rocky Road Brownie’Læs mere

    • Fif til at få tilfredsstillet sin søde tand, men uden det går ud over blodsukkeret (og vægten!)

      By Sanne | 1 comment

      Så har de gjort det igen, Bodylab! Lavet en ny lækker proteinbar uden tilsat sukker, og med få kulhydrater. Lækkert lækkert! Det er en ny variant i serie Minimum Deluxe, og lige får du 12 stk.Læs mere

    NæstePrevious

    Søg

    Tilmeld nyhedsbrev

    Kostplaner & Træningsprogrammer

    • Kostplan 1500 kcal 79 DKK
    • Kostplan 1800 kcal 79 DKK
    • Flot mave og stærk core 79 DKK
    • Helkrop hjemmetræning - begynder 79 DKK
    • Helkrop hjemmetræning - let øvet 79 DKK
    • Kostplan 1500 kcal – glutenfri 99 DKK
    • Helkrop træningscenter – let øvet 79 DKK
    • Helkrop træningscenter – øvet 79 DKK
    • Helkrop hjemmetræning - øvet 79 DKK
    • Bedre Booty 149 DKK

    Copyright 2016 Sundtliv.nu | Sanne Steffensen - Lavet af Ideaweb.dk
    • Forsiden
    • Produkter
    • Opskrifter
      • Bagværk
        • Boller
        • Brød
        • Kager
      • Morgenmad
      • Frokost
      • Aftensmad
      • Desserter
      • Lækkerier & snacks
      • Børnenes favoritter
      • Juleopskrifter
      • Tilbehør
      • Ingrediensliste
      • Seneste opskrifter
    • Blog
    • Om Sundtliv.nu
      • Personen bag Sundtliv.nu
      • Referencer
      • Handelsbetingelser
    • Kontakt
      • Nyhedsbrev
    • Min Konto
      • Konto
      • Personlig kostplan
      • Personlig træningsplan
      • Personlig kost og træningsplan
    Sundtliv.nu
      0 items