Protein ‘Nutella’ Grød

Er du til én morgenmad, som smager af skønt af chokolade – og som samtidig indeholder en god fordeling af protein, kulhydrater og fedt, stabiliserer dit blodsukker og mætter godt og længe – så skal du prøve denne grød 😀

Chokoladehavregrøden er her toppet med de nye ristede Hasselnødder, frisk frugt og den helt nye Zero Topping  ‘Ultimate Chocolate smag’ 😛

OPSKRIFT PÅ GRØD:

1 dl havregryn – evt. glutenfrie

2 dl vand

30 g Proteinpulver  med Ultimate Chocolate eller en anden chokolade variant

 Frisk frugt

10-15 grofthakkede Ristede hasselnødder  

Zero Topping Ultimate Chocolate   

1 spsk.  chiafrø – kan undlades   

Salt

• • Kog havrebrød, chiafrø og vand til grød, og smag til med salt (kan også laves i mikroovn)

• • Rør proteinpulveret i den færdige grød

• Top med frugt, hasselnødder og Zero Topping

Udover at smage fantastisk, så indeholder grøden godt med protein og sundt fedt – hvilket gør at det er en morgenmad, som holder dit blodsukker stabilt og mætter længe.

Hver morgen spiser jeg desuden Omega 3, Bodymin, ZMA, og D-vitamin/kalk – hvilket er fiskeolie, vitaminer og mineraler i rigtig god kvalitet til en meget fornuftig pris 🙂 

Derudover spiser jeg Cortaflex, som er et fantastisk produkt til leddene. (Jeg køber det i England)

Portionen indeholder lige omkring 400 kcal – med en ca. fordeling på 28 E% fedt – 31 E% protein – 38 E % kulhydrat – 3 E % kostfibre   

(Indlægget indeholder affiliate link)