Min lille søn, Villum på snart halvanden år får altid havregrød med chiafrø til morgenmad – dog varierer jeg det, som jeg søder grøden med.
De sidste par dage har han fået denne lækre lilla grød og han er vild med den 🙂
Denne fine farve får grøden af dette Acai pulver
Acaibær har verdens højest naturlige forekomst af antioxidanter og indeholder desuden helt unik de sunde omega 3 fedtsyrer, som vi ellers får fra fisk.
SÅDAN LAVER JEG GRØDEN:
1 dl økologiske havregryn
1-2 tsk Økologiske chiafrø
2 dl økologiske mini- let- eller sødmælk
1 tsk. økologisk smør eller 1 tsk hørfrøolie
1-2 tsk. Acai pulver, Goji pulver eller Reds Blend
- Bring havregryn, chiafrø og mælk i kog – og kog videre under omrøring et par minutter
- Rør smør eller olie i grøden og derefter Acai pulveret i
Jeg er også ret stor fan af de økologiske smoothies fra Rema 1000, som udelukkende består af økologisk frugt eller grøntsager – de er også gode til grøden og ofte topper jeg grøden med dem 🙂
Andre gange moser jeg en halv banan i grøden og bruger Peanutbutter i stedet for smør og olie – det er han også rigtig glad for.
Prøv evt. også dette mellemmåltid, hvis dit barn kan lide Peanutbutter 🙂
Jeg er selv vild med Peanutbutter til min havregrød og har i dag fået denne morgenmad.
Peanutbutteret jeg bruger er den variant, som hedder Ultra Crunch og den fås simpelthen ikke bedre! 😛
Du finder peanutbutteret HER
Tallerkenen er herfra
(Indlægget indeholder affiliate link)
Skriv en kommentar