12 ugers vægttabs forløb Det er nemt nok, at tabe sig nogle kilo – det kan de fleste. Du har måske selv prøvet det – den ene kur efter den anden, men som regel ryger kiloene på igen, og desværre ofte flere end inden kuren. En slankekur er derfor ikke løsningen, hvis du gerne vil tabe dig, og efterfølgende holde vægten. Der skal nye sunde vaner til – vaner som du kan holde resten af livet, fordi du ikke skal sulte dig – men derimod spise dig til masser af overskud og energi i den rigtige mad. ”Varigt vægttab” indeholder

• Indledende samtale med div. målinger, målsætning for forløbet/fremtiden og kostvejledning
• Motivationssamtale og kostvejledning m/vejning hver uge (30 min.)
• Din egen mappe med kostvejledning og sunde opskrifter – samt mine bedste slanketips og gode råd til en sundere livsstil
• Personlig kostplan (hvis dette ønskes)
• Vejledning til træning og mere bevægelse i hverdagen
• Afsluttende samtale med div. målinger, gode råd og vejledning til dit videre forløb
• Telefon, mail og sms support – jeg er din livline med gode råd, støtte og vejledning under hele forløbet!

                 Få ændret dine vaner for altid med ”Varigt vægttab”