Sundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nu
    0
  •  Varen er blevet tilføjet til kurven.
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan

Proteinrig chokolade-kokos grød – uden sukker

    Forside Opskrifter Proteinrig chokolade-kokos grød – uden sukker
    NæsteForrige

    Proteinrig chokolade-kokos grød – uden sukker

    By Sanne | Opskrifter, Sundhed, Træning | 3 comments | 28 april, 2017 | 0

    Jeg spiser ret ofte grød til morgenmad – især inden træning, da det giver mig den fornødne mængde energi, til både min egen og mine klienters træning.

    Samtidig smager det jo super godt, og kan varieres i det uendelige 😀

    I går lavede jeg denne lækre havre-chiagrød med smag af chokolade og kokos 😛

    Grøden er lavet med det nye proteinpulver Whey 100 Chocolate Coconut fra Bodylab, som du lige nu får én bøtte med af gratis – ved alle ordrer over 99,-

    Whey 100 Chocolate Coconut smager super godt af chokolade med et strejf af kokos – og jeg glæder mig til at eksperimentere med det i kager m.m. 😀

    Du får det netop nu til kampagnepris kun 129,- for 1 kg lige HER

    Top med din favorit Zero Topping, som du finder HER eller prøv også med Peanutbutter – jeg er især vild med varianten “Ultra Crunch”, som jeg altid bruger i denne morgenmad

     

     

    OPSKRIFT PÅ GRØD:

    1 dl havregryn – evt. glutenfrie

    2 dl vand

    30 g Proteinpulver  med den helt nye Chocolate Coconut, som lige nu fås til kun 129,- Du finder den her 

    1 spsk.  Chiafrø

    Zero Topping

    Salt

    (Tallerkenen er herfra)

    Kog havrebrød, chiafrø og vand til grød (kan også laves i mikroovn)

    • Rør proteinpulveret i den færdige grød, og smag til med salt
    • Top med hindbær, ristet mandelflager og kokos
    • Spises med din favorit Zero Topping (jeg har her brugt Raspberry White Chocolate og Milk Chocolate)

     

    Udover at smage fantastisk, så indeholder grøden godt med protein og sundt fedt – hvilket gør at det er en morgenmad, som holder dit blodsukker stabilt og mætter længe.

    Hver morgen spiser jeg desuden Omega 3, Bodymin, ZMA og Vitamin D3 – hvilket er fiskeolie, vitaminer og mineraler i rigtig god kvalitet til en meget fornuftig pris 🙂

     

    Portionen indeholder 413 kcal – fordelt på 33 g protein – 32 g kulhydrat – 15 g fedt

     

     

    (Indlægget indeholder affiliate link)

    Glutenfri grød, proteinrig morgenmad, Sund grød, Sund morgenmad

    Sanne

    More posts by Sanne

    Related Post

    • Protein ‘Nutella’ Grød

      By Sanne | 0 comment

      Er du til én morgenmad, som smager af skønt af chokolade – og som samtidig indeholder en god fordeling af protein, kulhydrater og fedt, stabiliserer dit blodsukker og mætter godt og længe – så skalLæs mere

    • Proteinrig havre-chiagrød m/ chokolade & peanutbutter

      By Sanne | 1 comment

      Jeg spiser ofte grød til morgenmad, da det både mætter godt, smager godt og så indeholder det en god sammensætning af både protein, kulhydrat og fedt – hvilket også giver god og vedvarende energi tilLæs mere

    • Morgenmad der smager som dessert

      By Sanne | 22 comments

      Jeg har fået en ny favorit morgenmad, og det er denne chokoladehavregrød med Chunchy Peanutbutter, bananskiver og Zero Topping  med Milk Chocolate smag 😛 Er du lige som jeg – vild med både chokolade, PeanutbutterLæs mere

    • Har du prøvet dette?

      By Sanne | 0 comment

      Jeg startede dagen i dag med en tur på cyklen derhjemme – og dog det passer ikke helt… Dagen startede nemlig en del timer før – med en kop kaffe i sofaen og en flaske til lillebrorLæs mere

    • Sund & lækker morgenmad

      By Sanne | 0 comment

      Dette har været min morgenmad de sidste par dage 🙂 Du kan også spise denne morgenmad, hvis du spiser efter mine kostplaner, som du finder her Det er skyr yoghurt med hjemmelavet ristet müsli (uden sukkerLæs mere

    3 comments

    Skriv en kommentar

    Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

    NæstePrevious

    Søg

    Tilmeld nyhedsbrev

    Kostplaner & Træningsprogrammer

    • Kostplan 1500 kcal 79 DKK
    • Kostplan 1800 kcal 79 DKK
    • Flot mave og stærk core 79 DKK
    • Helkrop hjemmetræning - begynder 79 DKK
    • Helkrop hjemmetræning - let øvet 79 DKK
    • Kostplan 1500 kcal – glutenfri 99 DKK
    • Helkrop træningscenter – let øvet 79 DKK
    • Helkrop træningscenter – øvet 79 DKK
    • Helkrop hjemmetræning - øvet 79 DKK
    • Bedre Booty 149 DKK

    Copyright 2016 Sundtliv.nu | Sanne Steffensen - Lavet af Ideaweb.dk
    • Forsiden
    • Produkter
    • Opskrifter
      • Bagværk
        • Boller
        • Brød
        • Kager
      • Morgenmad
      • Frokost
      • Aftensmad
      • Desserter
      • Lækkerier & snacks
      • Børnenes favoritter
      • Juleopskrifter
      • Tilbehør
      • Ingrediensliste
      • Seneste opskrifter
    • Blog
    • Om Sundtliv.nu
      • Personen bag Sundtliv.nu
      • Referencer
      • Handelsbetingelser
    • Kontakt
      • Nyhedsbrev
    • Min Konto
      • Konto
      • Personlig kostplan
      • Personlig træningsplan
      • Personlig kost og træningsplan
    Sundtliv.nu
      0 items