Sunde æbleskiver – rig på protein og fibre – og uden sukker og gluten. Desuden så smager altså bare vildt godt – både min søn og mand er vilde med dem… Ja og resten af familien for den sags skyld 🙂
De indeholder ligeledes kun ca. 35 kcal. pr. æbleskive.
(Du kan spise 3-4 æbleskiver med sukkerfrit marmelade eller Zero Topping og Zero Melis eller Sukrin Melis, som mellemmåltid i mine KOSTPLANER)
(Opskriften indeholder affiliate link)
- Blend det hele sammen
- Lad derefter dejen hvile et par minutter inden æbleskiverne bages i lidt smør
Indhold Pr. 100 g.
Kalorier
187Protein
13Kulhydrat
12Fedt
10Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...
moreProteinrig og glutenfri chokolade granola eller müsli om man vil...
moreLækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...
moreI denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...
moreJeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...
moreDet er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...
moreSund & lækker morgengrød. Dette er havregrød med chiafrø –...
moreVaniljekransene indeholder masser af sundt fedt fra mandlerne og derfor...
moreKan du vild med Snickers? Så skal du altså...
more
4 comments
hej arbetslös vänsternationalist,det är tråkigt att du har den inställningen. Idag är det Haiti som behöver omvärldens hjälp, i morgon kan det vara Sverige som är drabbat och då tror jag vi alla vill ha hjälp och stöd utifrån.Allt gott Gulan
I see a lot of ragi on blogs these days…….and i feel very happy that we are making people aware of the very indigenous healthy food.great work Shama !!
Skriv en kommentar