Ærtedip
- Sværhedsgrad: Let
- Portioner: 4-6
- Forberedelsestid: 5
Frisk ærtedip, som kan bruges til det mest kød. Smager også rigtig godt til grillede grøntsager, som du finder opskriften på HER eller brug det som dip til grøntsags stave.
Ingredients
- 300 g ærter. optøede fra frost
- 2 dl creme fraiche (jeg bruger 5 %)
- Salt, citronsaft og evt. hvidløg
Method
Step 1
- Blend ærter med creme fraiche
Step 2
- Smag til med salt, citronsaft og evt. hvidløg
Næringsindhold
Indhold Pr. 100 g.
-
Kalorier
78 -
Protein
5,7 -
Kulhydrat
7,1 -
Fedt
2,1
Kostplaner & Træningsprogrammer
-
Kostplan 1500 kcal
79 DKK
-
Kostplan 1800 kcal
79 DKK
-
Flot mave og stærk core
79 DKK
-
Helkrop hjemmetræning - begynder
79 DKK
-
Helkrop hjemmetræning - let øvet
79 DKK
-
Kostplan 1500 kcal – glutenfri
99 DKK
-
Helkrop træningscenter – let øvet
79 DKK
-
Helkrop træningscenter – øvet
79 DKK
-
Helkrop hjemmetræning - øvet
79 DKK
-
Bedre Booty
149 DKK
Opskrifter
- Nylig
- Populær
- Tilfældig
-
Havrefras ala Chocopops
Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...
more -
Rocky Road Granola
Proteinrig og glutenfri chokolade granola eller müsli om man vil...
more -
Rocky Road
Lækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...
more
-
Risalamande
I denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...
more -
Tortillas m/kylling
Jeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...
more -
Gulerodslagkage m/creamcheese frosting
Det er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...
more
-
Müsli u/korn
Lækker müsli uden kornprodukter, som indeholder masser af sundt fedt...
more -
Havregrød m/chiafrø og proteinpulver
Denne havregrød er laver med chiafrø og proteinpulver 🙂 Det...
more -
“Gigtvenlige” boller
Disse boller er rige på protein og sundt fedt, samt uden...
more