Banan is

Sukkerfri og proteinrig banan is, som du kan lave på få minutter 🙂

Isen indeholder en god fordeling af protein, kulhydrat og fedt – hvilket giver et stabilt blodsukker i længere tid.

En portion indeholder knap 300 kcal – fordelt på 15 g protein – 15 g kulhydrat og 8 g fedt.

Du kan også lave jordbær is med frosne jordbær, som du blot blender med Whey 100 Proteinpulver Strawberry Milkshake – top derefter med en af de lækre  Zero Toppings og hakkede mandler.

Ingredients

• 1 frossen banan i mindre stykker (ca.120 g)
• 20 g Creamy Banana proteinpulver - kan erstattes af andet proteinpulver f.eks. chokolade
• 1½ spsk. Peanutbutter - jeg brugte varianten med chokolade
• Zero Topping