Lækre fiber- og proteinrige boller med smag af æble og kanel. Bollerne er her lavet med havreklid, men de kan sagtens laves med glutenfri havregryn i stedet for, hvis du ønsker boller uden gluten.
Bollerne indeholder kun 100 kcal pr. bolle.
- Blend eller rør alle ingredienserne sammen - på nær bagepulver og æble
- Lad dejen hvile i ca. en halv time, så fibrene kan suge væden til sig og dejen bliver mere fast
- Rør bagepulver og æble i dejen og form til boller med en våd ske
- Bages i ca. 20-25 minutter ved 180 grader varmluft
Indhold Pr. 100 g.
Kalorier
167Protein
13Kulhydrat
15Fedt
6,4Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...
moreProteinrig og glutenfri chokolade granola eller müsli om man vil...
moreLækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...
moreI denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...
moreJeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...
moreDet er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...
moreCookies med chokolade, som er nemme at lave og som...
morePandekagerne her mætter rigtig godt – idet de indeholder mange...
moreSelvom lagkagen både er sukker- og glutenfri, så smager den altså virkelig...
more
6 comments
This blog is my film school. The cheapest at least.Jai,Please tell me why you choose to be on the literary beat considering you write more and (dare I say?) better (i.e. more passionately) about movies than about literature.Is it because having a film beat would mean shifting base to Mumbai; or that most of the films that you care about are foreign and their makers dead; or both of the above?
Kan man erstatte sojaproteinpulveret med noget? Evt almindelig proteinpulver ?
Hej Cecilie
Ja det kan du godt, hvis blot det er med neutral smag 😊
Kh Sanne
Du skriver bagepulver i metoden. Men i ingredienslisten står der ikke hvor meget. Er det 1 tsk du putter i?
Hej Mette
Ja brug 1-2 tsk
God bagelyst 🙂
Kh Sanne
Hej Sanne
Hvilket proteinpulver vil du anbefale til disse boller istedetfor soja proteinpulver? Jeg er ikke vant til at bruge proteinpulver. Er det nødvendigt for dine opskrifter udover at det giver protein? 🥰
Mvh
Jane
Skriv en kommentar