Chiapudding eller chiagrød med jordbærgrød 🙂 Det er rigtig nemt at lave – og smager dejligt frisk og lækkert.
Chiabudding smager også skønt med Zero Topping og hakkede mandler.
Du kan også bruge det som et eftertræningsmåltid eller prøv denne dessert med chiafrø 🙂
Denne portion kan erstatte et morgenmads måltid på min kostplan 1500 kcal og min kostplan 1500 kcal – glutenfri (undlad da blot Protein Crunch eller erstat med glutenfri müsli)
Ingredients
- Rør mælk og chiafrø sammen i en bøtte eller et glas med låg - tilsæt lidt vaniljepulver og stil i køleskabet natten over - Dagen efter røres skyren i og chiapuddingen smages til med Zero og evt. mere vaniljepulver - Anret i et glas med skiftevis chiapudding og jordbærgrød, og top med Protein Crunch Method
Step 1
Step 2
Step 3
(Opskriften indeholder affiliate link)
Indhold Pr. 100 g.
Kalorier
80Protein
6,7Kulhydrat
7,7Fedt
3,2Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...
moreProteinrig og glutenfri chokolade granola eller müsli om man vil...
moreLækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...
moreI denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...
moreJeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...
moreDet er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...
moreLækker frisk rødebedesalat med få ingredienser. Den passer rigtig godt...
moreDisse madmuffins er rige på protein og samtidig meget...
moreLækre og sunde vafler, som børnene er vilde med. Min...
more
Skriv en kommentar