Sundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nu
    0
  •  Varen er blevet tilføjet til kurven.
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan

Chokoladekage

  • Sværhedsgrad: Let
  • Forberedelsestid: 20
  • Tilberedningstid: 25
  • Klar på: 45 min.

Lækker svampet chokoladekage – uden sukker og mel. Denne kage er rig på både fibre, sundt fedt og protein – og så indeholder den stort set kun kulhydrat fra gulerødder.

 

Ingredients

  • 5 æg
  • 100 g Zero Pure Gold
  • Saften af ½ appelsin
  • 100 g mørk chokolade - evt. sukkerfri mørk chokolade
  • 50 g smeltet smør - gerne økologisk
  • 2 spsk. ren kakao
  • 50 g Fedtreduceret kokosmel
  • 50 g blendede hasselnødder - ristede og afskallede
  • 2 tsk. bagepulver
  • 1 tsk. vaniljepulver
  • ½-1 pipette Zero Drops Hazelnut - kan evt erstattes af 30-50 g Zero Pure Gold
  • 175 g revet gulerod
  • GLASUR:
  • Zero Melis
  • Vand eller past. æggehvide

 

(Opskriften indeholder affiliate link)

Method

Step 1

- Pisk Zero Pure Gold med æggene

Step 2

- De øvrige ingredienser røres/blendes i (smør, chokolade og gulerødder sidst)

Step 3

- Hældes i en bageform med bagepapir (Jeg brugte en på 25x25cm)

Step 4

- Bages i ca. 20-25 minutter ved 175 grader varmluft

Step 5

- Glasuren røres sammen og smøres på den afkølede kage.

Opskrift type: Kager Tags:sukkerfri chokoladekage

Næringsindhold

Indhold Pr. 100 g.

  • Kalorier

    232
  • Protein

    9
  • Kulhydrat

    9
  • Fedt

    17

Skriv en kommentar

Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Søg

Produkter

Se alle mine kost- & træningsplaner, personligvejledning & pakke forløb her.

Tilmeld nyhedsbrev


Kostplaner & Træningsprogrammer

  • Kostplan 1500 kcal 79 DKK
  • Kostplan 1800 kcal 79 DKK
  • Flot mave og stærk core 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - begynder 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - let øvet 79 DKK
  • Kostplan 1500 kcal – glutenfri 99 DKK
  • Helkrop træningscenter – let øvet 79 DKK
  • Helkrop træningscenter – øvet 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - øvet 79 DKK
  • Bedre Booty 149 DKK

Opskrifter

  • Nylig
  • Populær
  • Tilfældig
  • Havrefras ala Chocopops

     Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...

    more
  • Rocky Road Granola

    Proteinrig og glutenfri  chokolade granola eller müsli om man vil...

    more
  • Rocky Road

    Lækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...

    more
  • Risalamande

    I denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...

    more
  • Tortillas m/kylling

    Jeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...

    more
  • Gulerodslagkage m/creamcheese frosting

    Det er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...

    more
  • Cookies m/ nødder & chokolade

    Har du lige lyst til lidt lækkert til kaffen? Så...

    more
  • Stenalderbrød m/squash & tranebær

      Jeg tilsætter altid revet gulerod eller squash i mine...

    more
  • Rødbedesalat m/æble & ingefær

    Lækker frisk rødebedesalat med få ingredienser. Den passer rigtig godt...

    more

Opskrifts typer

  • Aftensmad
  • Bagværk
    • Boller
    • Brød
    • Kager
  • Børnenes favoritter
  • Desserter
  • Frokost
  • Juleopskrifter
  • Lækkerier & snacks
  • Morgenmad
  • Tilbehør

Print

Copyright 2016 Sundtliv.nu | Sanne Steffensen - Lavet af Ideaweb.dk
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan
Sundtliv.nu
    0 items