Her er en sundere udgave af den traditionelle gammeldags æblekage 🙂
Æblekagen er rig på fibre og sundt fedt – og den er super nem at lave.
Hvis du vil spare på kalorierne, så brug evt. halv vaniljeskyr og halv fløde.
Æblekagen kan også laves med min Chokolademüsli – undlad da evt. chokoladen.
Ingredients
(Opskriften indeholder affiliate link)
- Smelt smørret på en pande - Tilsat havregryn, Zero Gold, Whey Crisps, mandler og vaniljepulver - Svits æblekage-müslien til det er let gyldent - Læg æblekagen sammen med skiftevis æblemos og müsli, når müsli og æblemos er afkølet - Top med flødeskum Method
Step 1
Step 2
Step 3
Step 4
Step 5
Indhold Pr. 100 g.
Kalorier
208Protein
5,5Kulhydrat
16Fedt
13Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...
moreProteinrig og glutenfri chokolade granola eller müsli om man vil...
moreLækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...
moreI denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...
moreJeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...
moreDet er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...
moreLækker og nem aftensmad – rig på protein og med meget...
moreDette er helt klart et af mine yndlingsbrød. Det smager...
moreNem og lækker aftensmad med masser af grønt 🙂 Server...
more
Skriv en kommentar