Sundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nu
    0
  •  Varen er blevet tilføjet til kurven.
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan

Gulerods cupcakes

  • Sværhedsgrad: Let
  • Portioner: 15
  • Forberedelsestid: 30
  • Tilberedningstid: 15
  • Klar på: 45 min.
Jeg har bagt mange forskellige sunde gulerodsmuffins og cupcakes i tidens løb, men da jeg en dag fik bagt lige netop denne opskrift – ja så har jeg aldrig forsøgt mig med andre siden 🙂
De smager nemlig bare så godt, og ingen vil nogensinde gætte, at de ovenikøbet er sunde 😉
De indeholder desuden kun 99 kcal pr stk – fordelt på 5,5 g protein, 2,7 g kulhydrat og 7,4 g fedt 

Ingredients

  • 2 æg
  • 100 g æggehvider
  • 80 g hytteost
  • 25 g Whey 100 Vanilje Milkshake proteinpulver
  • 50 g hasselnøddemel (evt. blendede afskallede hasselnødder)
  • 3 spsk. Loppefrøskaller
  • 2 tsk. kanel
  • 1 ½ tsk. bagepulver
  • ½ tsk. natron
  • 1 tsk. vaniljepulver
  • 50 g Sukrin Gold
  • 20-30 dråber Zero Drops vanilje
  • 200 g revet gulerod
  • 40 g hakkede valnødder
  • FROSTING:
  • 200 g Philadelphia flødeost
  • 50 g skyr
  • Lidt sødemiddel - evt. Sukrin Melis
  • Vaniljepulver eller vaniljeekstrakt

(Indlægget indeholder affiliate link)

Method

Step 1

- Blend alle ingredienser sammen, på nær valnødder og revet gulerod, som vendes i derefter

Step 2

- Hæld dejen i muffinsforme

Step 3

Bages ved 180 grader i ca. 12-15 minutter

Step 4

- Rør frostingen sammen og smag til med Sukrin Melis, og evt. citron

Step 5

- Smør eller sprøjt frostingen på de afkølede cupcakes

Opskrift type: Børnenes favoritter, Kager Tags:Glutenfri muffins, Low carb muffins, protein muffins, Sukkerfrie cupcakes, sunde cupcakes

Næringsindhold

Indhold Pr. 100 g.

  • Kalorier

    156
  • Protein

    11
  • Kulhydrat

    6,4
  • Fedt

    10

Skriv en kommentar

Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Søg

Produkter

Se alle mine kost- & træningsplaner, personligvejledning & pakke forløb her.

Tilmeld nyhedsbrev


Kostplaner & Træningsprogrammer

  • Kostplan 1500 kcal 79 DKK
  • Kostplan 1800 kcal 79 DKK
  • Flot mave og stærk core 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - begynder 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - let øvet 79 DKK
  • Kostplan 1500 kcal – glutenfri 99 DKK
  • Helkrop træningscenter – let øvet 79 DKK
  • Helkrop træningscenter – øvet 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - øvet 79 DKK
  • Bedre Booty 149 DKK

Opskrifter

  • Nylig
  • Populær
  • Tilfældig
  • Havrefras ala Chocopops

     Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...

    more
  • Rocky Road Granola

    Proteinrig og glutenfri  chokolade granola eller müsli om man vil...

    more
  • Rocky Road

    Lækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...

    more
  • Risalamande

    I denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...

    more
  • Tortillas m/kylling

    Jeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...

    more
  • Gulerodslagkage m/creamcheese frosting

    Det er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...

    more
  • Jordbær med vaniljecreme

    Sommer er lig med jordbær 😛 Mine forældre dyrker økologiske...

    more
  • Avocadodip

    Lækker dip, som passer til de fleste grøntsager og stort...

    more
  • Rocky Road Granola

    Proteinrig og glutenfri  chokolade granola eller müsli om man vil...

    more

Opskrifts typer

  • Aftensmad
  • Bagværk
    • Boller
    • Brød
    • Kager
  • Børnenes favoritter
  • Desserter
  • Frokost
  • Juleopskrifter
  • Lækkerier & snacks
  • Morgenmad
  • Tilbehør

Print

Copyright 2016 Sundtliv.nu | Sanne Steffensen - Lavet af Ideaweb.dk
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan
Sundtliv.nu
    0 items