Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os, da jeg ikke mener – at produktet har noget med morgenmad at gøre.
Til gengæld er både drengene og jeg vilde med denne morgenmad! 🙂
Denne morgenmad er uden tilsat sukker, og indeholder både protein, fedt og grove kulhydrater – hvilket betyder, at måltidet mætter og stabiliserer blodsukkeret.
Du kan også erstatte Havrefras med alm. havregryn – det smager også virkelig godt 😀
Ingredients
(Opskriften indeholder affiliate link)
- Ryst mælk og proteinpulver samme - Hæld proteinshaken over havrefras, og top med mandler, chiafrø og frugt Method
Step 1
Step 2
(Portionen indeholder 477 kcal fordelt på 14 g fedt – 40 g protein – 41 g kulhydrat)
Indhold Pr. 100 g.
Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...
moreProteinrig og glutenfri chokolade granola eller müsli om man vil...
moreLækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...
moreI denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...
moreJeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...
moreDet er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...
moreDisse kokosvafler er super lækre – både til eftermiddagskaffe, til...
moreDisse sukker- og glutenfrie cookies indeholder rimelig med kulhydrat i...
moreDisse små pandekager er rige på protein, sundt fedt og gode...
more
3 comments
Må børn (alder 8 & 12 år) godt få protien pulver?
Hej Lise
Ja det må de gerne 🙂
Mine drenge på 3 og 7, snart 8 år får det altid deres havrefras eller havregrød – for at det mætter længere og samtidig stabilisere deres blodsukker – hvilket giver bedre velbefindende og bedre koncentrations- og indlæringsevne, og samtidig sikrer det dem jo selvfølgelig også nok protein.
Kh Sanne
Er det med til at stabilisere blodsukkeret? Min datter er 10 og har diabetes type 1. Hun vil gerne smage mine morgenshakes men jeg har hidtil sagt nej, da jeg ikke vidste om børn måtte få proteinpulver 😅
Skriv en kommentar