Havregrynskugler eller mini romkugler holder hele året – ikke kun til jul 😀
Især når de som disse både er uden sukker og rige på protein. De er hurtige at lave og børnene er (også) vilde med dem 🙂
Desuden kan de varieres i smag – jeg har her brugt lidt romessens, men prøv også med kaffe, appelsinsaft eller f.eks. lakridspulver, hvis man er det det.
Skålen, som jeg her har serveret havregrynskuglerne i, er fra Christian Bitz og jeg er vild med dem 😀
Du finder alt hans flotte stentøj HER
Ingredients
- Bland havregryn, Sukrin, kakao og proteinpulver sammen - Ælt Proteinella og smør i blandingen, og tilsæt en smule mælk til konsistens er tilpas - hverken for tør eller fugtigt, til at trille til kugler - Smag evt. til med Romessens eller anden smag - Tril til kugler og rul dem i kokosmel og Acai Pulver Method
Step 1
Step 2
Step 3
Step 4
(Opskriften indeholder affiliate link)
Indhold Pr. 100 g.
Kalorier
382Protein
21Kulhydrat
30Fedt
19,5Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...
moreProteinrig og glutenfri chokolade granola eller müsli om man vil...
moreLækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...
moreI denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...
moreJeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...
moreDet er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...
moreMangler du en idé til noget sundt konfekt, så kan...
moreLækre fiber- og proteinrige boller med smag af æble og kanel....
moreLækre kærnemælkshorn, som altid bliver spist med stor glæde hjemme...
more
2 comments
Hvad kan man bruge i stedet for proteinella?
Hej Camilla
Du kan evt bruge ekstra smør i stedet 🙂
Kh Sanne
Skriv en kommentar