Sundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nu
    0
  •  Varen er blevet tilføjet til kurven.
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan

Hindbær brownie

  • Sværhedsgrad: Let
  • Portioner: 15-20
  • Forberedelsestid: 20
  • Tilberedningstid: 25
  • Klar på: 45 min.

Sukker- og glutenfri brownie med hindbær.

Kombinationen af den søde brownie og de syrlige hindbær er rigtig god. Her er den serveret med Zero Topping  med chocolate hazelnut, men brug den evt. også som dessert med en kugle vaniljeis.

 

Ingredients

  • 4 æg
  • 150 g Økologiske æggehvider
  • 40 g Vanilje proteinpulver
  • 75 g ristede og afskallede hasselnødder
  • 50 g Fedtreduceret kokosmel
  • 2 spsk. ren kakao
  • 2 tsk. bagepulver
  • 2 spsk. Loppefrøskaller
  • ½ pipette Zero Drops med hazelnut eller vanilla smag
  • 100 g Zero
  • 200 - 300 g friske eller frosne hindbær
  • 150 g smeltet mørk chokolade - evt. sukkerfri mørk chokolade
(Opskriften indeholder affiliate link)

Method

Step 1

- Blend alle ingredienser sammen - på nær smeltet chokolade og hindbær

Step 2

- Vend den smeltede chokolade i dejen

Step 3

- Fordel dejen i en bageform med bagepapir (ca. 25 x 25 cm)

Step 4

- Fordel hindbærrene ovenpå dejen - tryk dem let ned, og fordel derefter forsigtigt dejen henover hindbærrene, så de er næsten dækket af dej

Step 5

- Bages ved 180 grader i ca. 20 minutter (Bag den hellere for lidt end for meget)

Opskrift type: Kager Tags:Glutenfri brownie, Glutenfri chokoladekage, Sukkerfri brownie, sukkerfri chokoladekage

Opskrift kommentare

Næringsindhold

Indhold Pr. 100 g.

  • Kalorier

    256
  • Protein

    14
  • Kulhydrat

    12
  • Fedt

    16

Skriv en kommentar

Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Søg

Produkter

Se alle mine kost- & træningsplaner, personligvejledning & pakke forløb her.

Tilmeld nyhedsbrev


Kostplaner & Træningsprogrammer

  • Kostplan 1500 kcal 79 kr.
  • Kostplan 1800 kcal 79 kr.
  • Flot mave og stærk core 79 kr.
  • Helkrop hjemmetræning - begynder 79 kr.
  • Helkrop hjemmetræning - let øvet 79 kr.
  • Kostplan 1500 kcal – glutenfri 99 kr.
  • Helkrop træningscenter – let øvet 79 kr.
  • Helkrop træningscenter – øvet 79 kr.
  • Helkrop hjemmetræning - øvet 79 kr.
  • Bedre Booty 149 kr.

Opskrifter

  • Nylig
  • Populær
  • Tilfældig
  • Havrefras ala Chocopops

     Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...

    more
  • Rocky Road Granola

    Proteinrig og glutenfri  chokolade granola eller müsli om man vil...

    more
  • Rocky Road

    Lækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...

    more
  • Risalamande

    I denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...

    more
  • Tortillas m/kylling

    Jeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...

    more
  • Gulerodslagkage m/creamcheese frosting

    Det er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...

    more
  • Blåbærpandekager

    Disse små pandekager er rige på protein, sundt fedt og gode...

    more
  • Peanutbrød

    Dette er helt klart et af mine yndlingsbrød. Det smager...

    more
  • Pandekager

    Sunde pandekager, som samtidig smager rigtig godt! De er lavet...

    more

Opskrifts typer

  • Aftensmad
  • Bagværk
    • Boller
    • Brød
    • Kager
  • Børnenes favoritter
  • Desserter
  • Frokost
  • Juleopskrifter
  • Lækkerier & snacks
  • Morgenmad
  • Tilbehør

Print

Copyright 2016 Sundtliv.nu | Sanne Steffensen - Lavet af Ideaweb.dk
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan
Sundtliv.nu
    0 items