Lækre kærnemælkshorn, som altid bliver spist med stor glæde hjemme hos os. Kærnemælkshornene er rige på protein og indeholder 175 kcal pr. stk.
(Opskriften indeholder affiliate link)
- Rør alle ingredienser til dejen sammen - start evt. med at blende æg, kærnemælk og proteinpulver sammen og rør de øvrige ingredienser i
- Pak dejen ind i husholdningsfilm og læg den i køleskab i en times tid
- Rør remoncen sammen
- Rul dejen ud imellem to stykker bagepapir til en cirkel - ca. 2 mm i tykkelsen
- Skær derefter dejen i 4 lige store dele (trekanter) og derefter i 8
- Fordel derefter remoncen og læg den på trekantens bredeste del
- Rul hornene sammen - sørg for at de er lukket ordentlig sammen, så fyldet ikke flyder ud
- Pensel med æg og drys med hakkede mandler eller hasselnødder og Zero
- Bages i ca. 12 minutter ved 200 grader
Indhold Pr. 100 g.
Kalorier
292Protein
17Kulhydrat
8,9Fedt
21Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...
moreProteinrig og glutenfri chokolade granola eller müsli om man vil...
moreLækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...
moreI denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...
moreJeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...
moreDet er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...
moreLækker og nem aftensmad – rig på protein og med meget...
moreKoldskål er lig med sommer, og det smager jo skønt...
moreNormalt indeholder Svensk pølseret jo ingen grøntsager, udover løget. I...
more
1 comment
It’s not my first time to pay a visit this site, i amm
browsing this site daiully and obtain good facts from here
every day.
Skriv en kommentar