Er du vild med kanelsnegle, men vil gerne undgå sukkeret, melet eller blot de mange kalorier, som der jo er i de traditionelle – så skal du prøve disse. De har en rigtig fornuftige energifordeling, og indeholder kun 57 kalorier pr. stk. Hvilket gør, at 2-3 kanelsnegle sagtens kan udgøre et fornuftigt mellemmåltid – evt. i mine KOSTPLANER.
(Opskriften indeholder affiliate link)
- Det hele æltes sammen
- Derefter rulles det ud til et aflangt stykke på bagepapir drysset med lidt fuldkornsrismel - evt mellem 2 stykker bagepapir
- Fyldet røres sammen og smøres ud på dejen, som derefter rulles sammen til en pølse
Så skæres sneglene ud i ca 3 cm tykke skriver, som lægges på bageplade med bagepapir - tryk evt. sneglene lidt ud
- Drysses med hakkede mandler
- Bages i 12-15 minutter ved 180 grader varmluft
- Når kanelsneglene er afkølet - kommes glasuren på
Indhold Pr. 100 g.
Kalorier
264Protein
15Kulhydrat
12Fedt
17Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...
moreProteinrig og glutenfri chokolade granola eller müsli om man vil...
moreLækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...
moreI denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...
moreJeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...
moreDet er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...
moreDisse kokosvafler er super lækre – både til eftermiddagskaffe, til...
moreJeg er vild med aioli og spiser selvfølgelig også den...
moreLækker og frisk morgenmad, som kan laves på få minutter...
more
Skriv en kommentar