Sundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nu
    0
  •  Varen er blevet tilføjet til kurven.
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan

Let coleslaw

  • Sværhedsgrad: Let
  • Portioner: 6-8
  • Forberedelsestid: 15
  • Klar på: 15 min.

Denne coleslaw er lavet med spidskål i stedet for hvidkål, men kan selvfølgelig også lavet med hvidkål 🙂

Desuden indeholder den omkring 100 kcal mindre pr. 100 g end traditionel coleslaw – dog uden det går ud over smagen.

Det smager skønt til det meste kød 🙂

 

Ingredients

  • 1 lille spidskål - hvidkål kan også bruges
  • 6 gulerødder (ca. samme mængde gulerod som kål)
  • 2 ½ dl. creme fraiche 5 %
  • 3-4 spsk. sandwich spread (let mayonnaise)
  • 1 tsk. dijonsennep
  • Zero
  • Citronsaft
  • Salt & peber

(Opskriften indeholder affiliate link)

Method

Step 1

- Riv gulerødderne og snit kålen helt fint

Step 2

- Rør creme fraiche, mayonnaise og sennep sammen

Step 3

- Smag til med Zero, citronsaft, salt og peber

Opskrift type: Tilbehør Tags:Coleslaw, Kalorielet coleslaw, Sundt tilbehør

Næringsindhold

Indhold Pr. 100 g.

  • Kalorier

    45
  • Protein

    2,2
  • Kulhydrat

    4,3
  • Fedt

    1,6

Skriv en kommentar

Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Søg

Produkter

Se alle mine kost- & træningsplaner, personligvejledning & pakke forløb her.

Tilmeld nyhedsbrev


Kostplaner & Træningsprogrammer

  • Kostplan 1500 kcal 79 DKK
  • Kostplan 1800 kcal 79 DKK
  • Flot mave og stærk core 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - begynder 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - let øvet 79 DKK
  • Kostplan 1500 kcal – glutenfri 99 DKK
  • Helkrop træningscenter – let øvet 79 DKK
  • Helkrop træningscenter – øvet 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - øvet 79 DKK
  • Bedre Booty 149 DKK

Opskrifter

  • Nylig
  • Populær
  • Tilfældig
  • Havrefras ala Chocopops

     Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...

    more
  • Rocky Road Granola

    Proteinrig og glutenfri  chokolade granola eller müsli om man vil...

    more
  • Rocky Road

    Lækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...

    more
  • Risalamande

    I denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...

    more
  • Tortillas m/kylling

    Jeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...

    more
  • Gulerodslagkage m/creamcheese frosting

    Det er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...

    more
  • Sandwichboller

    Sandwichbollerne her er altid et hit, når jeg laver dem. De...

    more
  • Fastelavnsboller

    Fastelavnsbollerne er uden tilsat sukker, og så er de rige...

    more
  • Morgengrød m/mandler & bær

    Sund & lækker morgengrød. Dette er havregrød med chiafrø –...

    more

Opskrifts typer

  • Aftensmad
  • Bagværk
    • Boller
    • Brød
    • Kager
  • Børnenes favoritter
  • Desserter
  • Frokost
  • Juleopskrifter
  • Lækkerier & snacks
  • Morgenmad
  • Tilbehør

Print

Copyright 2016 Sundtliv.nu | Sanne Steffensen - Lavet af Ideaweb.dk
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan
Sundtliv.nu
    0 items