Sundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nu
    0
  •  Varen er blevet tilføjet til kurven.
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan

Lyse gulerodsboller

  • Sværhedsgrad: Let
  • Portioner: 4
  • Forberedelsestid: 20
  • Tilberedningstid: 25
  • Klar på: 50 min.

Selvom disse boller er helt lyse, så indeholder de masser af fibre. Desuden er de rige på protein, og indeholder næsten ingen kulhydrat. De smager godt lune fra ovnen, men de er også gode efter en tur på brødristeren.

Kan også varmt anbefales med Proteinella, hvis man er til Nutella, men ønsker en sukkerfri og proteinrig variant i stedet.

Ved 4 boller, så vejer boller 100 g pr. stk.

 

 

Ingredients

  • 3 æg
  • 2 spsk. smagsneutral rapsolie
  • 65 g Fedtreduceret mandelmel
  • 30 gWhey 100 proteinpulver med neutral smag
  • 1½ spsk. Zero
  • 3 spsk. Loppefrøskaller
  • ½ tsk. salt
  • 1½ bagepulver
  • 100 g revet gulerod

(Opskriften indeholder affiliate link)

Method

Step 1

- Alle ingredienser røres sammen – gulerødder til sidst

Step 2

- Lad dejen hvile et øjeblik

Step 3

- Form til boller, evt. med våde hænder eller en våd ske, så er det nemmere

Step 4

- Stilles på en bageplade med bagepapir og bages i ca. 25 minutter ved 180 grader

Opskrift type: Boller Tags:Glutenfrie boller, Gulerodsboller, proteinrige boller

Næringsindhold

Indhold Pr. 100 g.

  • Kalorier

    208
  • Protein

    18
  • Kulhydrat

    2,5
  • Fedt

    13

Søg

Produkter

Se alle mine kost- & træningsplaner, personligvejledning & pakke forløb her.

Tilmeld nyhedsbrev


Kostplaner & Træningsprogrammer

  • Kostplan 1500 kcal 79 DKK
  • Kostplan 1800 kcal 79 DKK
  • Flot mave og stærk core 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - begynder 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - let øvet 79 DKK
  • Kostplan 1500 kcal – glutenfri 99 DKK
  • Helkrop træningscenter – let øvet 79 DKK
  • Helkrop træningscenter – øvet 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - øvet 79 DKK
  • Bedre Booty 149 DKK

Opskrifter

  • Nylig
  • Populær
  • Tilfældig
  • Havrefras ala Chocopops

     Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...

    more
  • Rocky Road Granola

    Proteinrig og glutenfri  chokolade granola eller müsli om man vil...

    more
  • Rocky Road

    Lækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...

    more
  • Risalamande

    I denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...

    more
  • Tortillas m/kylling

    Jeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...

    more
  • Gulerodslagkage m/creamcheese frosting

    Det er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...

    more
  • Gulerodslagkage m/creamcheese frosting

    Det er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...

    more
  • Tortillas m/kylling

    Jeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...

    more
  • Små chokorug

    Små chokorug er rigtig gode til børnenes madpakker, den lille...

    more

Opskrifts typer

  • Aftensmad
  • Bagværk
    • Boller
    • Brød
    • Kager
  • Børnenes favoritter
  • Desserter
  • Frokost
  • Juleopskrifter
  • Lækkerier & snacks
  • Morgenmad
  • Tilbehør

Print

Copyright 2016 Sundtliv.nu | Sanne Steffensen - Lavet af Ideaweb.dk
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan
Sundtliv.nu
    0 items