Sundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nu
    0
  •  Varen er blevet tilføjet til kurven.
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan

Marengslagkage m/bær & vaniljecreme

  • Sværhedsgrad: Middel
  • Portioner: 8-10
  • Forberedelsestid: 40
  • Tilberedningstid: 20
  • Klar på: 60 min.

Selvom lagkagen både er sukker- og glutenfri, så smager den altså virkelig godt.

Du kan lave den med alle slags bær, men jeg brugte en blanding af jordbær, hindbær, solbær, blåbær og ribs.

 

 

Ingredients

  • 200 g økologiske æggehvider
  • 150 g Zero
  • 1 dl IMO
  • 75 g mandelmel - evt. fint blendede mandler
  • 75 g Fedtreduceret mandelmel
  • VANILJECREME:
  • ½ L piskefløde
  • 500 g Cheasy Vaniljeskyr
  • Zero Melis eller Zero Drops
  • Vaniljepulver eller vaniljeekstrakt
  • FYLD:
  • 500-700 g blandet friske bær
  • 30 g grofthakket mandler til pynt
  • 75 g grofthakket mørk chokolade - evt. sukkerfri mørk chokolade
(Opskriften indeholder affiliate link)

Method

Step 1

- Pisk æggehvider stive med Zero og IMO - det tager forholdsvis lang tid

Step 2

- Vend forsigtigt mandelmel og fedtreduceret mandelmel i de stiftpiskede æggehvider

Step 3

- Fordel marengsen i 4 lige store del og lav derefter 4 ens cirkler af marengsen på bagepapir

Step 4

- Bages i ca. 20 minutter ved 150 grader varmluft

Step 5

- Bundene afkøles og i mens laves vaniljecremen

Step 6

- Pisk fløden stiv og vend vaniljeskyr i

Step 7

- Smag cremen til med vanilje og Zero Melis eller Zero Drops

Step 8

- Lav lagkagen sammen med skiftevis bund, creme, bær osv. - slut med creme og bær, og pynt med hakket chokolade og mandler

Opskrift type: Kager Tags:Bærkage, glutenfri lagkage, Sukkerfri lagkage, Sukkerfri marengs

Næringsindhold

Indhold Pr. 100 g.

  • Kalorier

    174
  • Protein

    5,3
  • Kulhydrat

    6,7
  • Fedt

    14

Søg

Produkter

Se alle mine kost- & træningsplaner, personligvejledning & pakke forløb her.

Tilmeld nyhedsbrev


Kostplaner & Træningsprogrammer

  • Kostplan 1500 kcal 79 DKK
  • Kostplan 1800 kcal 79 DKK
  • Flot mave og stærk core 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - begynder 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - let øvet 79 DKK
  • Kostplan 1500 kcal – glutenfri 99 DKK
  • Helkrop træningscenter – let øvet 79 DKK
  • Helkrop træningscenter – øvet 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - øvet 79 DKK
  • Bedre Booty 149 DKK

Opskrifter

  • Nylig
  • Populær
  • Tilfældig
  • Havrefras ala Chocopops

     Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...

    more
  • Rocky Road Granola

    Proteinrig og glutenfri  chokolade granola eller müsli om man vil...

    more
  • Rocky Road

    Lækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...

    more
  • Risalamande

    I denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...

    more
  • Tortillas m/kylling

    Jeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...

    more
  • Gulerodslagkage m/creamcheese frosting

    Det er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...

    more
  • Cookies m/chokolademousse

    Cookies med chokolade, som er nemme at lave og som...

    more
  • Julekrydderkage

    Denne julekrydderkage er ret lav på kulhydrat – og indeholder...

    more
  • Protein Granola m/chokolade

    Denne Chokolade Granola eller müsli om man vil – er...

    more

Opskrifts typer

  • Aftensmad
  • Bagværk
    • Boller
    • Brød
    • Kager
  • Børnenes favoritter
  • Desserter
  • Frokost
  • Juleopskrifter
  • Lækkerier & snacks
  • Morgenmad
  • Tilbehør

Print

Copyright 2016 Sundtliv.nu | Sanne Steffensen - Lavet af Ideaweb.dk
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan
Sundtliv.nu
    0 items