Dette er helt klart et af mine yndlingsbrød. Det smager super godt friskbagt, men nok endnu bedre efter en tur på brødristeren dagen efter.
Brødet er rig på protein, og indeholder hele 16 g pr. 100 g.
Spis det med ost, pålæg, smør, Proteinella eller gå all in med peanut, og spis det med det super lækre Peanutbutter fra Bodylab 🙂
(Opskriften indeholder affiliate link)
- Blend hytteost, æg og proteinpulver sammen
- De øvrige ingredienser røres i - på nær peanuts og squash som røres/æltes i til sidst
- Lad dejen hvile 5-10 minutter (hvis dejen virker flydende efter at have hvilet, så tilsæt da en smule mere havre- eller fuldkornsrismel
- Brødet kan laves både i en form med bagepapir eller uden - form da brødet med fugtige hænder
- Drys med hakkede peanuts
- Bages ved 175 grader i ca. 35-45 minutter afhængig af ovn (det skal føles ret fast når det er færdigt)
- Kan også bages som boller. Form dem da med en våd ske og bag dem i ca. 25 minutter i stedet
Indhold Pr. 100 g.
Kalorier
189Protein
16Kulhydrat
9,5Fedt
10Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...
moreProteinrig og glutenfri chokolade granola eller müsli om man vil...
moreLækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...
moreI denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...
moreJeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...
moreDet er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...
more
2 comments
Kan man bare undlade proteinpulveret eller skal drt så erstattes med noget ?
Skriv en kommentar