Sundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nu
    0
  •  Varen er blevet tilføjet til kurven.
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan

Pølsehorn

  • Sværhedsgrad: Let
  • Portioner: 6
  • Forberedelsestid: 15
  • Tilberedningstid: 15
  • Klar på: 30 min.

Pølsehorn, som udover at være gluten- og sukkerfrie – samtidig også har en rigtig god energisammensætning med proteiner, gode kulhydrater og sundt fedt, hvilket gør dem til et rigtig fornuftigt mellemmåltid for både børn og voksne. Pølsehornene indeholder 284 kalorier pr. stk – fordelt på 14,5 g protein, 19 g kulhydrat og 16,5 g fedt.

Ingredients

  • 3 æg
  • ½ dl rapsolie eller smeltet smør
  • 100 g fuldkornsrismel
  • 50 g havregryn - glutenfrie
  • 3 spsk. loppefrøskaller
  • 1 tsk. bagepulver
  • ½ -1 tsk. salt
  • 1 ½ spsk. Zero
  • 1 spsk. hørfrø
  • 1 spsk. økologisk chiafrø
  • 2 spsk. sesamfrø
  • 6 små pølser - glutenfrie

 

(Opskriften indeholder affiliate link)

 

Method

Step 1

- Det hele æltes sammen

Step 2

- Deles i 6 dele og formes om hver pølse

Step 3

- Bages i ca. 15 minutter ved 180 grader

Opskrift type: Børnenes favoritter, Brød Tags:Glutenfrie pølsehorn

Opskrift kommentare

Næringsindhold

Indhold Pr. 100 g.

  • Kalorier

    250
  • Protein

    13
  • Kulhydrat

    17
  • Fedt

    15

Skriv en kommentar

Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Søg

Produkter

Se alle mine kost- & træningsplaner, personligvejledning & pakke forløb her.

Tilmeld nyhedsbrev


Kostplaner & Træningsprogrammer

  • Kostplan 1500 kcal 79 kr.
  • Kostplan 1800 kcal 79 kr.
  • Flot mave og stærk core 79 kr.
  • Helkrop hjemmetræning - begynder 79 kr.
  • Helkrop hjemmetræning - let øvet 79 kr.
  • Kostplan 1500 kcal – glutenfri 99 kr.
  • Helkrop træningscenter – let øvet 79 kr.
  • Helkrop træningscenter – øvet 79 kr.
  • Helkrop hjemmetræning - øvet 79 kr.
  • Bedre Booty 149 kr.

Opskrifter

  • Nylig
  • Populær
  • Tilfældig
  • Havrefras ala Chocopops

     Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...

    more
  • Rocky Road Granola

    Proteinrig og glutenfri  chokolade granola eller müsli om man vil...

    more
  • Rocky Road

    Lækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...

    more
  • Risalamande

    I denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...

    more
  • Tortillas m/kylling

    Jeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...

    more
  • Gulerodslagkage m/creamcheese frosting

    Det er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...

    more
  • Risalamande

    I denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...

    more
  • Marengslagkage m/bær & vaniljecreme

    Selvom lagkagen både er sukker- og glutenfri, så smager den altså virkelig...

    more
  • Skyr m/ varm æble & hakkede mandler

    Morgenmad med masser af protein, som sikrer dig stabilt blodsukker og...

    more

Opskrifts typer

  • Aftensmad
  • Bagværk
    • Boller
    • Brød
    • Kager
  • Børnenes favoritter
  • Desserter
  • Frokost
  • Juleopskrifter
  • Lækkerier & snacks
  • Morgenmad
  • Tilbehør

Print

Copyright 2016 Sundtliv.nu | Sanne Steffensen - Lavet af Ideaweb.dk
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan
Sundtliv.nu
    0 items