Sundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nu
    0
  •  Varen er blevet tilføjet til kurven.
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan

Porresuppe

  • Sværhedsgrad: Let
  • Portioner: 6
  • Forberedelsestid: 10
  • Tilberedningstid: 30
  • Klar på: 40 min.

Jeg har været vild med denne suppe – siden jeg smagte den hos min moster for mange år siden. Mener dog, at hun lavede den med pikant ost og bacon i stedet, hvilket også er rigtig lækkert.

Ingredients

  • 2-3 porrer
  • 2 løg
  • 3 mellemstore kartofler
  • 100 g flødeost - light eller almindelig (brug 200 g hvis du ønsker suppen ekstra cremet)
  • 1 L vand
  • Grøntsagsbouillon svarende til 1 L vand
  • 1 spsk. olivenolie

Method

Step 1

- Skær løg og porrer i mindre stykker og svits dem i olie

Step 2

- Tilsæt vand, bouillon og kartofler i mindre stykker

Step 3

- Kog til kartoflerne er møre

Step 4

Blend suppen med stavblenderen

Step 5

Tilsæt osten og lad suppen småkoge lidt (gerne i mindre stykker så smelter den hurtigst)

Step 6

- Smag til med salt og peber

Opskrift type: Aftensmad Tags:grøntsagssuppe, sund suppe, Suppe

Opskrift kommentare

Næringsindhold

Indhold Pr. 100 g.

  • Kalorier

    37
  • Protein

    1,3
  • kulhydrat

    4,5
  • Fedt

    1,3

Skriv en kommentar

Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Søg

Produkter

Se alle mine kost- & træningsplaner, personligvejledning & pakke forløb her.

Tilmeld nyhedsbrev


Kostplaner & Træningsprogrammer

  • Kostplan 1500 kcal 79 DKK
  • Kostplan 1800 kcal 79 DKK
  • Flot mave og stærk core 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - begynder 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - let øvet 79 DKK
  • Kostplan 1500 kcal – glutenfri 99 DKK
  • Helkrop træningscenter – let øvet 79 DKK
  • Helkrop træningscenter – øvet 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - øvet 79 DKK
  • Bedre Booty 149 DKK

Opskrifter

  • Nylig
  • Populær
  • Tilfældig
  • Havrefras ala Chocopops

     Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...

    more
  • Rocky Road Granola

    Proteinrig og glutenfri  chokolade granola eller müsli om man vil...

    more
  • Rocky Road

    Lækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...

    more
  • Risalamande

    I denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...

    more
  • Tortillas m/kylling

    Jeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...

    more
  • Gulerodslagkage m/creamcheese frosting

    Det er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...

    more
  • Banan Muffins

    Glutenfrie og proteinrige muffins – uden tilsat sukker og med...

    more
  • Gulerodsbrud

    Gulerod og æg er de 2 ingredienser, som disse boller...

    more
  • Fastelavnsboller

    Fastelavnsbollerne er uden tilsat sukker, og så er de rige...

    more

Opskrifts typer

  • Aftensmad
  • Bagværk
    • Boller
    • Brød
    • Kager
  • Børnenes favoritter
  • Desserter
  • Frokost
  • Juleopskrifter
  • Lækkerier & snacks
  • Morgenmad
  • Tilbehør

Print

Copyright 2016 Sundtliv.nu | Sanne Steffensen - Lavet af Ideaweb.dk
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan
Sundtliv.nu
    0 items