Sundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nu
    0
  •  Varen er blevet tilføjet til kurven.
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan

Protein Müsli m/nødder

  • Sværhedsgrad: Let
  • Forberedelsestid: 10
  • Tilberedningstid: 30
  • Klar på: 40 min.

Denne proteinrige müsli er super nem og hurtig at lave – og indeholder samtidig kun få ingredienser 🙂

Spis den på skyr, yoghurt eller lign. – eller top din havregryn med den.

Top gerne med frisk frugt og Zero Topping ‘Salted Caramel (som er min yndling Zero Topping på skyr)

Müsli’en er også rigtig lækker på Koldskål eller prøv den som topping på denne lækre Chiagrød 🙂

 

 

 

Ingredients

  • 5 dl. havregryn - evt. glutenfrie
  • 1-2 scoop Whey 100 proteinpulver 'Vanilla Milkshake'
  • 1 dl. grofthakkede mandler
  • 1 dl. grofthakkede hasselnødder
  • ½ tsk. fint salt
  • 1 dl. vand

Method

Step 1

- Rør proteinpulver, salt og vand sammen

Step 2

- Vend/smuldre havregryn og protein 'glasuren' sammen

Step 3

- Vend derefter de hakkede nødder i

Step 4

- Fordel müslien på en bageplade med bagepapir

Step 5

- Ristes i ovnen i ca. 30 minutter ved 160 grader - vend gerne et par gange undervejs

Step 6

- Afkøles og fyldes på glas

 

 

(Opskriften indeholder affiliate link)

 

Opskrift type: Morgenmad Tags:Glutenfri müsli, Granola, Müsli, Protein müsli, Sukkerfri Granola, Sukkerfri müsli

Næringsindhold

Indhold Pr. 100 g.

  • Kalorier

    360
  • Protein

    17,2
  • Kulhydrat

    31
  • Fedt

    17,5

Skriv en kommentar

Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Søg

Produkter

Se alle mine kost- & træningsplaner, personligvejledning & pakke forløb her.

Tilmeld nyhedsbrev


Kostplaner & Træningsprogrammer

  • Kostplan 1500 kcal 79 DKK
  • Kostplan 1800 kcal 79 DKK
  • Flot mave og stærk core 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - begynder 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - let øvet 79 DKK
  • Kostplan 1500 kcal – glutenfri 99 DKK
  • Helkrop træningscenter – let øvet 79 DKK
  • Helkrop træningscenter – øvet 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - øvet 79 DKK
  • Bedre Booty 149 DKK

Opskrifter

  • Nylig
  • Populær
  • Tilfældig
  • Havrefras ala Chocopops

     Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...

    more
  • Rocky Road Granola

    Proteinrig og glutenfri  chokolade granola eller müsli om man vil...

    more
  • Rocky Road

    Lækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...

    more
  • Risalamande

    I denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...

    more
  • Tortillas m/kylling

    Jeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...

    more
  • Gulerodslagkage m/creamcheese frosting

    Det er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...

    more
  • Let coleslaw

    Denne coleslaw er lavet med spidskål i stedet for hvidkål,...

    more
  • Skyr med sund & lækker topping

    Lækker og frisk morgenmad, som kan laves på få minutter...

    more
  • Millionbøf m/kartoffel-sellerimos

    Denne ret er meget populær hjemme hos os – også hos...

    more

Opskrifts typer

  • Aftensmad
  • Bagværk
    • Boller
    • Brød
    • Kager
  • Børnenes favoritter
  • Desserter
  • Frokost
  • Juleopskrifter
  • Lækkerier & snacks
  • Morgenmad
  • Tilbehør

Print

Copyright 2016 Sundtliv.nu | Sanne Steffensen - Lavet af Ideaweb.dk
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan
Sundtliv.nu
    0 items