Denne banankage er dejlig svampet og smager super godt – samtidig er den meget lav på kalorier og rig på protein 🙂
Brug den evt. som et sundt mellemmåltid, og gerne som et mellemmåltid i mine KOSTPLANER.
(Opskriften indeholder affiliate link)
- Blend alle ingredienser sammen
- Hældes i en form med bagepapir (ca. 25 x 25 cm)
- Bages i ca. 25minutter ved 180 grader varmluft - mærk efter med en spids kniv eller lign., når der ikke længere hænger dej ved mere - så er den færdig.
- Læg mørk chokolade eller mørk pålægschokolade på kagen lige når den kommer ud af ovnen - og fordel derefter chokoladen, når den er smeltet (ikke nødvendigt, hvis du bruger pålægschokolade)
Indhold Pr. 100 g.
Kalorier
121Protein
13Kulhydrat
5,5Fedt
2,5Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...
moreProteinrig og glutenfri chokolade granola eller müsli om man vil...
moreLækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...
moreI denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...
moreJeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...
moreDet er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...
moreDisse cremeboller er altid et stort hit herhjemme – og...
moreSuper lækker chokolademüsli uden sukker og rig på protein og...
moreNem, hurtig og alligevel rigtig lækker konfekt. (Opskriften indeholder affiliate...
more
Skriv en kommentar