Sundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nu
    0
  •  Varen er blevet tilføjet til kurven.
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan

Rocky Road Granola

  • Sværhedsgrad: Let
  • Forberedelsestid: 5
  • Tilberedningstid: 15-20
  • Klar på: 25 min.

Proteinrig og glutenfri  chokolade granola eller müsli om man vil 😉

Granola’en er super nem at lave – indeholder få ingredienser og er uden tilsat sukker.

Prøv den ovenpå skyr og gerne med Zero Topping – Salted caramel, som smager skønt til 🙂   

 

Ingredients

  • 70 g Whey 100 proteinpulver Rocky Road Brownie KAMPAGNEPRIS NETOP NU
  • 5 dl. havregryn - evt. glutenfri
  • 100 g grofthakkede mandler
  • 100 g grofthakket mørk chokolade
  • 1 dl. vand
  • 1/4 tsk fint salt

(Opskriften indeholder affiliate link)

Method

Step 1

- Rør vand, salt og Whey 100 sammen til en tyk glasur

Step 2

- Bland havregryn og mandler sammen på en bageplade med bagepapir

Step 3

- Hæld protein-glasuren hen over og bland det hele sammen (dette gøres nemmest med fingrene)

Step 4

- Stilles i ovnen i ca. 15-20 minutter ved 160 grader

Step 5

- Lad granola'en afkøle - og bræk den derefter fra hinanden

Step 6

- Når granola'en er helt afkølet - så vendes den grofthakket chokolade i.

Step 7

- Hældes på glas eller andet tætsluttet bøtte

Opskrift type: Morgenmad Tags:Protein granola, Protein müsli

Skriv en kommentar

Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Søg

Produkter

Se alle mine kost- & træningsplaner, personligvejledning & pakke forløb her.

Tilmeld nyhedsbrev


Kostplaner & Træningsprogrammer

  • Kostplan 1500 kcal 79 kr.
  • Kostplan 1800 kcal 79 kr.
  • Flot mave og stærk core 79 kr.
  • Helkrop hjemmetræning - begynder 79 kr.
  • Helkrop hjemmetræning - let øvet 79 kr.
  • Kostplan 1500 kcal – glutenfri 99 kr.
  • Helkrop træningscenter – let øvet 79 kr.
  • Helkrop træningscenter – øvet 79 kr.
  • Helkrop hjemmetræning - øvet 79 kr.
  • Bedre Booty 149 kr.

Opskrifter

  • Nylig
  • Populær
  • Tilfældig
  • Havrefras ala Chocopops

     Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...

    more
  • Rocky Road Granola

    Proteinrig og glutenfri  chokolade granola eller müsli om man vil...

    more
  • Rocky Road

    Lækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...

    more
  • Risalamande

    I denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...

    more
  • Tortillas m/kylling

    Jeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...

    more
  • Gulerodslagkage m/creamcheese frosting

    Det er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...

    more
  • Power boller

    Den grønne farve i disse boller skyldes grønkål. Bollerne er rige på...

    more
  • Kokos-karamelkage

    Denne kage har en skøn smag af kokos og karamel,...

    more
  • Blåbærpandekager

    Disse små pandekager er rige på protein, sundt fedt og gode...

    more

Opskrifts typer

  • Aftensmad
  • Bagværk
    • Boller
    • Brød
    • Kager
  • Børnenes favoritter
  • Desserter
  • Frokost
  • Juleopskrifter
  • Lækkerier & snacks
  • Morgenmad
  • Tilbehør

Print

Copyright 2016 Sundtliv.nu | Sanne Steffensen - Lavet af Ideaweb.dk
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan
Sundtliv.nu
    0 items