Sandwichbollerne her er altid et hit, når jeg laver dem. De er rige på protein og samtidig meget lav på kulhydrat.
Kan også sagtens bruges som burgerboller.
(Opskriften indeholder affiliate link)
- Blend æg, hvider, hytteost og proteinpulver sammen
- De øvrige ingredienser røres i - græskarkerner og squash til sidst
- Fordeles i klatter på en bageplade med bagepapir
- Fugt hænderne og form derefter bollerne på pladen
- Bollerne pensles med æg
- Bages ved 180 grader varmluft i ca. 20-25 minutter
Indhold Pr. 100 g.
Kalorier
148Protein
14Kulhydrat
8,8Fedt
6Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...
moreProteinrig og glutenfri chokolade granola eller müsli om man vil...
moreLækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...
moreI denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...
moreJeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...
moreDet er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...
moreFrisk rødkålssalat, som egner sig godt til både flæskesteg, frikadeller...
moreProteinrige pandekager med en dejlig smag af banan 🙂 Desuden...
moreHjemme hos os er pandekager altid et hit – også...
more
2 comments
Hej, kan man eventuelt bruge ærter protein istedet for soya? 😊 Og tak for alle de lækre opskrifter 😋
Hej Marianne
Ja det kan du sagtens 😊 Dog er min erfaring at ærteprotein har en ikke ret god smag, som ofte kan smages i boller mm..
velbekomme ❤️
Kh Sanne
Skriv en kommentar