Sundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nu
    0
  •  Varen er blevet tilføjet til kurven.
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan

Skyr m/ varm æble & hakkede mandler

  • Sværhedsgrad: Let
  • Portioner: 1
  • Forberedelsestid: 5
  • Klar på: 5 min.

Morgenmad med masser af protein, som sikrer dig stabilt blodsukker og mæthed længe – og så smager det rigtig lækkert. Fungerer også rigtig fint, som et sundt mellemmåltid.

Kan spises som morgenmad i mine KOSTPLANER på 1500 kcal.

 

Ingredients

  • 250 g skyr
  • 15 g mandler
  • 1 lille æble
  • Vaniljepulver og Zero Drops med vanilje eller neutral

 

(Opskriften indeholder affiliate link)

 

Method

Step 1

- Skær æblet i tern eller riv det groft. Hæld det i en skål med ganske lidt vand og tilsæt lidt vaniljepulver og evt. lidt Zero Drops. Giv det nogle minutter i mikroovnen.

Step 2

- Sød skyren med Zero Drops eller andet sødemiddel

Step 3

- Hæld det varme æble over og top med hakkede mandler.

Opskrift type: Morgenmad Tags:proteinrig morgenmad, skyr, Sund morgenmad

Næringsindhold

Indhold Pr. 100 g.

  • Kalorier pr. portion

    304

  • Protein

    33

  • Kulhydrat

    22

  • Fedt

    10

Skriv en kommentar

Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Søg

Produkter

Se alle mine kost- & træningsplaner, personligvejledning & pakke forløb her.

Tilmeld nyhedsbrev


Kostplaner & Træningsprogrammer

  • Kostplan 1500 kcal 79 DKK
  • Kostplan 1800 kcal 79 DKK
  • Flot mave og stærk core 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - begynder 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - let øvet 79 DKK
  • Kostplan 1500 kcal – glutenfri 99 DKK
  • Helkrop træningscenter – let øvet 79 DKK
  • Helkrop træningscenter – øvet 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - øvet 79 DKK
  • Bedre Booty 149 DKK

Opskrifter

  • Nylig
  • Populær
  • Tilfældig
  • Havrefras ala Chocopops

     Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...

    more
  • Rocky Road Granola

    Proteinrig og glutenfri  chokolade granola eller müsli om man vil...

    more
  • Rocky Road

    Lækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...

    more
  • Risalamande

    I denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...

    more
  • Tortillas m/kylling

    Jeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...

    more
  • Gulerodslagkage m/creamcheese frosting

    Det er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...

    more
  • Protein Müsli m/nødder

    Denne proteinrige müsli er super nem og hurtig at lave...

    more
  • Chia ala mande

    Risalamande lavet på chiafrø i stedet for ris. Chiafrø er...

    more
  • Rødkålssalat

    Frisk rødkålssalat, som egner sig godt til både flæskesteg, frikadeller...

    more

Opskrifts typer

  • Aftensmad
  • Bagværk
    • Boller
    • Brød
    • Kager
  • Børnenes favoritter
  • Desserter
  • Frokost
  • Juleopskrifter
  • Lækkerier & snacks
  • Morgenmad
  • Tilbehør

Print

Copyright 2016 Sundtliv.nu | Sanne Steffensen - Lavet af Ideaweb.dk
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan
Sundtliv.nu
    0 items