Sundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nu
    0
  •  Varen er blevet tilføjet til kurven.
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan

Sommerlig salat m/mango & asparges

  • Sværhedsgrad: Let
  • Portioner: 10-12
  • Forberedelsestid: 20
  • Klar på: 20 min.

Skøn salat, som smager af sommer 🙂

Prøv evt. salaten med denne mango dressing

Salaten er også god med avocado.

 

 

Ingredients

  • 300 g babysalat
  • 1 moden mango i tern
  • 150 g feta
  • 1 bundt asparges (ca. 10 stk.)
  • 50 g pinjekerner
  • 50 g tørrede tranebær

Method

Step 1

- Skyl salaten og anret den på et fad

Step 2

- Skyl asparges, knæk det kedelige stykke i enden af og skær dem i mindre stykker

Step 3

- Rist pinjekernerne

Step 4

- Anret asparges, mango, feta, pinjekerner og tørrede tranebær ovenpå salaten

 

Opskrift type: Tilbehør Tags:Salater, Sundt tilbehør, Tilbehør til aftensmad

Næringsindhold

Indhold Pr. 100 g.

  • Kalorier

    80

  • Protein

    4,9

  • Kulhydrat

    9,9

  • Fedt

    7,1

Skriv en kommentar

Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Søg

Produkter

Se alle mine kost- & træningsplaner, personligvejledning & pakke forløb her.

Tilmeld nyhedsbrev


Kostplaner & Træningsprogrammer

  • Kostplan 1500 kcal 79 kr.
  • Kostplan 1800 kcal 79 kr.
  • Flot mave og stærk core 79 kr.
  • Helkrop hjemmetræning - begynder 79 kr.
  • Helkrop hjemmetræning - let øvet 79 kr.
  • Kostplan 1500 kcal – glutenfri 99 kr.
  • Helkrop træningscenter – let øvet 79 kr.
  • Helkrop træningscenter – øvet 79 kr.
  • Helkrop hjemmetræning - øvet 79 kr.
  • Bedre Booty 149 kr.

Opskrifter

  • Nylig
  • Populær
  • Tilfældig
  • Havrefras ala Chocopops

     Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...

    more
  • Rocky Road Granola

    Proteinrig og glutenfri  chokolade granola eller müsli om man vil...

    more
  • Rocky Road

    Lækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...

    more
  • Risalamande

    I denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...

    more
  • Tortillas m/kylling

    Jeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...

    more
  • Gulerodslagkage m/creamcheese frosting

    Det er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...

    more
  • Knækbrød m/nødder & kerner

    Knækbrød med masser af sprødhed og en rigtig dejlig smag....

    more
  • Salat m/avocado, asparges & ristede pinjekerner

    Dejlig frisk salat, som passer til det meste – f.eks....

    more
  • Millionbøf m/kartoffel-sellerimos

    Denne ret er meget populær hjemme hos os – også hos...

    more

Opskrifts typer

  • Aftensmad
  • Bagværk
    • Boller
    • Brød
    • Kager
  • Børnenes favoritter
  • Desserter
  • Frokost
  • Juleopskrifter
  • Lækkerier & snacks
  • Morgenmad
  • Tilbehør

Print

Copyright 2016 Sundtliv.nu | Sanne Steffensen - Lavet af Ideaweb.dk
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan
Sundtliv.nu
    0 items