Normalt indeholder Svensk pølseret jo ingen grøntsager, udover løget.
I denne ret har jeg dog skiftet en del af kartoflerne ud med gulerødder og pastinakker – og det bliver den på ingen måde ringere af 🙂
Du kan sagtens bruge andre rodfrugter end her, og du kan også vælge at erstatte alle kartoflerne med rodfrugter i stedet.
Hvis du spiser efter min kostplan Kostplan 1500 kcal – så kan du spise ca. 450 g af den færdige ret til aftensmad.
Hvis du spiser efter min kostplan Kostplan 1800 kcal – så kan du spise ca. 550 g af den færdige ret til aftensmad.
Tallerken og bestik er herfra.
Ingredients
(Opskriften indeholder affiliate link)
- Skræl alle rodfrugter og kartofler - Skær dem i passende tern og kog dem derefter i let saltet vand, i ca. 10-15 minutter (de må endelig ikke koges for meget - der skal stadig være "bid" i dem) - Skær løget i tern og svits det gyldent og klart i olien - Skær pølserne i skiver og lad dem svitse med et øjeblik - Tilsæt paprika og svits videre et par minutter, skru derefter lidt ned for varmen - Tilsæt kartofler, rodfrugter, tomatpure, mælk og Cremefine - og lad retten småkoge i 10 minutter - Smag til med salt og peber Method
Step 1
Step 2
Step 3
Step 4
Step 5
Step 6
Step 7
Indhold Pr. 100 g.
Kalorier
96Protein
4,2Kulhydrat
7,9Fedt
5,8Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...
moreProteinrig og glutenfri chokolade granola eller müsli om man vil...
moreLækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...
moreI denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...
moreJeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...
moreDet er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...
moreDenne julekrydderkage er ret lav på kulhydrat – og indeholder...
moreJeg elsker brændte mandler! Det gode er, at disse smager...
moreFrisk ærtedip, som kan bruges til det mest kød. Smager...
more
Skriv en kommentar