Sundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nuSundtliv.nu
    0
  •  Varen er blevet tilføjet til kurven.
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan

Træstammer

  • Sværhedsgrad: Middel
  • Portioner: 20-30
  • Tilberedningstid: 60
  • Klar på: 60 min.

Disse træstammer er både glutenfrie, uden tilsat sukker og proteinrige 🙂  Men de smager af rigtige træstammer alligevel 😉

De er lavet med en rest af denne Chokoladekage, men andre chokoladekager (uden sukker og gluten) kan selvfølgelig også bruges.

(Dette er en ret stor portion og den kan derfor sagtens halveres)

Ingredients

  • 450 g rest af chokoladekage - uden tilsat sukker (find link til kagen øverst oppe)
  • 3-4 spsk. sukkerfri hindbærmarmelade
  • 75 g sukkerfri marcipan
  • 150 g smeltet mørk chokolade - evt. sukkerfri
  • 3 tsk. romessens
  • Ekstra chokolade til at dyppe træstammerne i
  • Ekstra Marcipan til at overtrække træstammerne med (Jeg brugte 225 g = 2 ruller sukkerfri marcipan i alt)

Method

Step 1

- Bræk chokoladekagen i mindre stykker

Step 2

- Smelt chokoladen og skær marcipanen i mindre stykker eller riv den

Step 3

Kage, chokolade, marcipan og marmelade røres sammen på en røremaskine eller med en elpisker med dejkroge

Step 4

- Smag til med romsessens

Step 5

- Den færdige dej til træstammer stilles på køl i ca. 10 minutter - inden den rulles ud i lige store pølser

Step 6

- Overtræk derefter med marcipan. Dette gøres nemmest, hvis du ligger pølserne ved siden af hinanden med ca. 5 cm i mellem hver. Derefter lægger du marcipanen henover, og skærer ned i mellem hver pølse med en skarp kniv

Step 7

- Skær ud i passende stykker og dyp derefter enderne på træstammerne i smeltet mørk chokolade

Step 8

- Opbevares på køl

Opskrift type: Kager Tags:Glutenfrie træstammer, Sukkerfrie træstammer, Sunde træstammer, Træstammer

Næringsindhold

Indhold Pr. 100 g.

  • Kalorier

    437
  • Protein

    12,7
  • Kulhydrat

    18,8
  • Fedt

    34

Skriv en kommentar

Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Søg

Produkter

Se alle mine kost- & træningsplaner, personligvejledning & pakke forløb her.

Tilmeld nyhedsbrev


Kostplaner & Træningsprogrammer

  • Kostplan 1500 kcal 79 DKK
  • Kostplan 1800 kcal 79 DKK
  • Flot mave og stærk core 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - begynder 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - let øvet 79 DKK
  • Kostplan 1500 kcal – glutenfri 99 DKK
  • Helkrop træningscenter – let øvet 79 DKK
  • Helkrop træningscenter – øvet 79 DKK
  • Helkrop hjemmetræning - øvet 79 DKK
  • Bedre Booty 149 DKK

Opskrifter

  • Nylig
  • Populær
  • Tilfældig
  • Havrefras ala Chocopops

     Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...

    more
  • Rocky Road Granola

    Proteinrig og glutenfri  chokolade granola eller müsli om man vil...

    more
  • Rocky Road

    Lækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...

    more
  • Risalamande

    I denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...

    more
  • Tortillas m/kylling

    Jeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...

    more
  • Gulerodslagkage m/creamcheese frosting

    Det er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...

    more
  • Æble-rabarber crumble

    Selvom denne crumble er uden sukker, mel og smør –...

    more
  • Vafler m/ banan & peanut

    Lækre og sunde vafler, som børnene er vilde med. Min...

    more
  • Protein Chiagrød m/frosne hindbær, nødder & saltet karamel

    Denne chiagrød er et kæmpe hit hjemme hos os, og...

    more

Opskrifts typer

  • Aftensmad
  • Bagværk
    • Boller
    • Brød
    • Kager
  • Børnenes favoritter
  • Desserter
  • Frokost
  • Juleopskrifter
  • Lækkerier & snacks
  • Morgenmad
  • Tilbehør

Print

Copyright 2016 Sundtliv.nu | Sanne Steffensen - Lavet af Ideaweb.dk
  • Forsiden
  • Produkter
  • Opskrifter
    • Bagværk
      • Boller
      • Brød
      • Kager
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Desserter
    • Lækkerier & snacks
    • Børnenes favoritter
    • Juleopskrifter
    • Tilbehør
    • Ingrediensliste
    • Seneste opskrifter
  • Blog
  • Om Sundtliv.nu
    • Personen bag Sundtliv.nu
    • Referencer
    • Handelsbetingelser
  • Kontakt
    • Nyhedsbrev
  • Min Konto
    • Konto
    • Personlig kostplan
    • Personlig træningsplan
    • Personlig kost og træningsplan
Sundtliv.nu
    0 items