Lækre og sunde vafler, som børnene er vilde med. Min søn elsker også, at få dem med kolde i madpakken dagen efter.
De vil også fungerer fint, som et sundt mellemmåltid, som dessert evt. med is – eller på brunchbordet i weekenden.
Her er de serveret med bananskiver, friske blåbær og Proteinella (sukkerfrit “nutella”)
(Opskriften indeholder affiliate link)
- Det hele blendes sammen
- Bages på et vaffeljern i smør eller olie (kan også laves som pandekager)
Indhold Pr. 100 g.
Kalorier
164Protein
13Kulhydrat
12Fedt
6,6Vi har aldrig haft Chocopops eller lign. hjemme hos os,...
moreProteinrig og glutenfri chokolade granola eller müsli om man vil...
moreLækre Rocky Road – proteinrige og uden tilsat sukker. Smager...
moreI denne risalamande har jeg udskiftet en del af fløden...
moreJeg elsker mexicanske tortillas, og heldigvis kan man sagtens lave...
moreDet er ikke den mest kalorielette kage jeg har bagt,...
moreVi kan godt li’ lasagne herhjemme og dette er derfor en...
moreJeg tilsætter altid revet gulerod eller squash i mine...
moreNormalt indeholder Svensk pølseret jo ingen grøntsager, udover løget. I...
more
Skriv en kommentar