Som du måske så – så fik vi hjemme hos os denne GRØD til aftensmad i går, og selvom alle spiste godt – så blev der en rest tilovers… Havde også lavet rigeligt, da jeg ved, at grøden altid falder i god jord hos hele familien. Selv lillebror var begejstret for den – dog kørte jeg lige en stavblender igennem hans portion først.
Resten af grøden lavede jeg til disse klatkager, som i dag vækker jubel i madpakken og til mellemmåltiderne herhjemme 🙂
Server dem gerne med Proteinella eller Zero Topping (begge fås netop nu med FRI FRAGT) og frisk frugt.
De er super nemme at lave, og man undgår madspild.
OPSKRIFT:
- En rest grød ca. 3-4 dl.
- 1 æg
- 1-2 dl. mælk – afhængig af hvor tyk grøden er
- Ca. 4 spsk. Fuldkornsrismel
- Rør grøden sammen med æg, mælk og fuldkornsmel
- Bag på en varm pande i små klatter i noget fedtstof – jeg brugte den smarte Kokosolie spray fra BODYLAB – fås også med FRI FRAGT netop nu 😀
Mangler du idéer til andre sunde mellemmåltider m.m. til børnene, så tag et kig lige her i Børnenes Favoritter.
Så du for resten de nye lækre sukkerfrie Proteinbarer , som Bodylab lancerede i går?
De smager super godt, og er gode både til mellemmåltider, inden/efter træning, som et kalorielet måltid eller som “slik” til den lille eller store lækkersult 😛
Du kan købe dem til intropris og med FRI FRAGT netop nu HER. (Se dem herunder)
God dag til dig <3
(Indlægget indeholder affiliate link)
Skriv en kommentar